Gilbert Hernandez

Rated 3.88(58) — Gilbert Hernandez

En está aplicación encontraras ricos batidos que te ayudaran a ganar masa muscular.Para ganar masa muscular necesitas consumir alimentos con aporte de proteínas y con los batidos que aquí te puse podrás hacerlo.Ganar masa muscular consiste en muchos...

Rated 2.75(4) — Gilbert Hernandez

Tengo algunos de los consejos mas importantes a la hora de ganar masa muscular, muchas personas creen que solo es entrenar y comer mucho de todo. Pero para ganar masa muscular necesitas tomar en cuenta muchas cosas. -Entrenamiento-Descanso-Progresiones...

Rated 3.43(7) — Gilbert Hernandez

Me gustará darte esta pequeña guía donde tu puedes ver algunos de los ejercicios que podrás realizarlos en casa. El no poder ir al gimnasio no te será una excusa, para que puedas mantenerte en forma y progresar siempre.Esta guía de ejercicios caseros...

Rated 3.67(3) — Gilbert Hernandez

Guía de ejercicios para el gimnasio en la que se recopilan una serie de ejercicios de gym, útiles para la elaboración de rutinas y para aprender la correcta ejecución de los mismos que te ayudarán a evitar lesiones.Esta guía de ejercicios de musculación..