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仲間と一緒に、健康寿命を延ばそう！静岡県版の健康づくりプログラム「ふじ３３プログラム」。「ふ」：普段の生活で「じ」：実行可能な「３」：運動・食生活・社会参加の３つの分野の行動メニューを「３」：３人一組で、まずは３か月間実践することで、望ましい生活習慣の獲得を目指す内容となっています。 日々実践する行動メニューに、「運動」「食生活」に加え、「社会参加」に取り組むことが、このプログラムのポイントです。また、１人で実践すると挫折することが多々ありますが、仲間がいると励まし合いながら継続できます。仲間とともに行動

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「浜北パワー」について ■ご案内市民の皆さんからの情報をもとに、静岡県浜松市浜北区のパワースポットをご紹介します。夢をはぐくむ、みどり豊かな魅力にあふれた浜松市浜北区のこと、もっと知ってみませんか？ 【浜松市浜北区】浜松市のほぼ中央に位置する浜北区は、人口は市全体の約10.8％、面積では約4.4％を占めています。区域の多くを平野部が占め、住宅地や田畑が広がっています。東に天竜川が流れ、西に三方原台地を望み、北に赤石連峰とみどり豊かな自然に囲まれています。産業は、輸送用機器関連を中心とした製造業をはじめ、緑

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「浜松中区歩く」について■ご案内市民の皆さんからの情報をもとに、静岡県浜松市中区の魅力１００件をご紹介します。魅力にあふれたこの街を歩いてみて、浜松市中区のこと、もっと知ってみませんか？浜松市中区：　人口２３万余を擁し、１８９町からなる浜松市中区。　行政や経済、文化、交通機関などの都市機能が集中するこの街は、様々な歴史や文化の薫りであふれています。浜松市中区の文化スポットを探し、位置情報を取得すると、家康君カードがゲットできます。１００種類の家康君カードを集めると、浜松ならではの商品がもらえる…かも！・・