BodyMindPower

Rated 4.75(55) — BodyMindPower

Diese App ist besonders denjenigen zu empfehlen, die das klassische AT - also die traditionellen Formeln - vom Anfänger bis zum Profi - in mehreren Varianten möglichst flexibel erlernen wollen. Dazu bietet die App ein Höchstmaß an individuellen Einstellun

Rated 5.00(1) — BodyMindPower

The Autogenic Training (AT) was developed by J.H. Schultz in the 20s of the last century and is one of the established and scientifically based relaxation methods. The AT is based on the principle of autouggestion (self-hypnosis). The AT is, in addition..

Rated 5.00(12) — BodyMindPower

Ein alter Indianer saß mit seinem Enkel am Lagerfeuer. Nach einer Weile des Schweigens sagte der Alte: „Weißt du, wie ich mich manchmal fühle? Es ist, als ob da zwei Wölfe in meinem Herzen miteinander kämpfen würden. Einer der beiden ist rachsüchtig...

Rated 5.00(2) — BodyMindPower

In dieser Pro-Version zur Progressiven Muskelentspannung (PME) gibt es 12 vollständige Versionen der PME mit Übungsstatus für Anfänger, Fortgeschrittene und Erfahrene jeweils mit Ausführungen im Liegen oder Sitzen sowie jeweils für Links- oder...

Rated 4.61(41) — BodyMindPower

Diese App ist für alle geeignet, die sich mit den Formeln des Autogenen Trainings - auch angeleitet mit Vorstellungen (hier: Sonne-Strand-Meer) - schnell und tief entspannen wollen. Zudem kann in dieser App in der Version "nur Formeln" aber auch nur...

Rated 4.80(30) — BodyMindPower

Fantasiereisen mit 5 Musiken und 3 Sea Sounds zum Einschlafen und Entspannen und vielen weiteren FeaturesFantasiereisen – auch Traum- oder Märchenreisen genannt – zählen zu den geführten, imaginativen Entspannungsverfahren. Wissenschaftlich wurden...

Rated 4.80(61) — BodyMindPower

In dieser Basic Version es alle 4 Versionen der PME: die Grundform mit 17 Muskelgruppen und 2 Kurzformen mit 7 bzw. 4 Muskelgruppen sowie die mentale Form (Body Scan). Einen Vergleich der App-Versionen zur PME gibt's hier: http://www.entspannung-apps.de/p