AB Utbildning & Co

Rated 4.00(1) — AB Utbildning & Co

Andas Rätt – gör hälsovinster och hitta ditt här och nu.Din andning berättar hur du egentligen mår och du kan också, med hjälp av andningen påverka ditt mående. Det första steget är att bli medveten om hur du andas för att förmodligen...

Rated 3.00(2) — AB Utbildning & Co

Boost Your EgoDo you feel a bit unappreciated, little low, need cheering up or just want to keep you on an even and comfortable level of life? Give your ego a facelift and download Boost your Ego. It’s ideal when you need a dash of ego boost, if you...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

ErgoNova utvecklar och erbjuder spännande och verksamma koncept och hjälpmedel för ett effektivt hälsoarbete på arbetsplatsen. Vi tror på ett samband mellan prestation och mående och hjälper företag och organisationer att förebygga ohälsa...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Future Goals – get where you want with relaxation and mental training.What is it that makes some people brave enough to take the first step even when they are scared to death and feel nauseous? How can some people just bounce right back again and again...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Inner Guide – get in contact with your inner knowledge and wisdom.Your inner teacher, guide, or advisor is just another side of yourself. It is made up of memories, experiences, resources and possibilities. This inner guide may not always be what you...

Rated 5.00(1) — AB Utbildning & Co

Mindfulness för alla - mindfulness på riktigtDen här appen passar alla, både nya och vana utövare av mindfulness. Rätt använd kommer du att bli påmind om hur livet kan vara när du är närvarande i nuet, har hittat balansen och känner harmonin...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Nå dina mål – avslappning och mental träning med Eva JohanssonVad är det som får vissa personer att våga ta första steget fast de känner sig små och är rädda? Varför lyckas några besegra närmast oöverstigliga hinder? Hur kan vissa komma...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Develop your Personal LeadershipWhat if you could open doors to a world of possibilities and influence how you feel, and the quality of your future, simply by making use of your thoughts and inner imagery?You might love life but are interested in how...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Relax - for lifeRelaxation training is among the most effective tools available for reducing the basic tension in the body. A reduced level of tension leads to huge gains in quality of life. Having high muscular tension even when you are not performing...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Stress Relief - relaxation and mental training for a more enjoyable life.Have you had enough of the stress, the demands and the bad moods? And want effective help to find your way back, recharge and fill yourself with new energy? Or have you decided...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Att bli förälder Att bli förälder hjälper dig/er att knyta an, förbereda förlossning och hitta vägen till det goda föräldraskapet.Tanken på att bli förälder är för de allra flesta svindlande, pirrande, nervös och så oerhört glädjande...

Rated 5.00(2) — AB Utbildning & Co

Bra nog – avslappning och mental träning med Eva JohanssonSjälvbildsputs för dig som vill bli bättre både på att se ditt eget värde och att hitta styrka och ta fram resurser för att prestera på topp, kort sagt få tillgång till ditt bästa...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Flyg Fri – avslappning och mental träning med Eva JohanssonOm du har tröttnat på din flygrädsla och vill göra något åt den, då har du lösningen här. Det spelar ingen roll om du helt undviker att flyga idag eller om du bara känner ett visst...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

Good Enough - relaxation and mental training for your self-imageA self-image polish for those of you who would like to get better at realizing your own value and at finding the strength to develop the resources to perform at your peak, in short, to gain..

Rated 5.00(2) — AB Utbildning & Co

Barn behöver också slappna av! Att träna avslappning är ett bra komplement till den aktiva vardag som många barn lever i. Precis som vuxna behöver barn tid för återhämtning och reflektion, tid att varva ner och få möjlighet att tänka efter...

Rated 4.00(4) — AB Utbildning & Co

Muskulär avslappning med Eva Johansson.Avslappningsträning är bland det mest effektiva hjälpmedel som finns för att sänka grundspänningen i kroppen. En sänkt grundspänning leder till enorma vinster i höjd livskvalitet. Att ha för hög muskelspänning...

Rated 0.00(0) — AB Utbildning & Co

PepTalk - Din personliga peptalkerBehöver du muntras upp? Eller vill du bara hålla dig på en jämn och skön nivå i livet? Då ska du ladda hem PepTalk – din personliga peptalker. Den passar bra när du behöver en skvätt ego boost, när du vill...

Rated 5.00(2) — AB Utbildning & Co

Plushälsa – avslappning och mental träning med Eva JohanssonForskarna kallar det för placeboeffekten. Det kan också kallas för tankens kraft och den kraften är så stor att för att få ett nytt läkemedel godkänt ska det visa sig vara mer effektivt...

Rated 5.00(3) — AB Utbildning & Co

Skön Sömn - avslappning och mental träning med Eva Johansson.Hur skulle ditt liv förändras om du sov skönt om natten?Om du är en av den miljonen människor i Sverige som sover dåligt och önskar att vakna betydligt piggare, med mer ork och energi...

Rated 5.00(3) — AB Utbildning & Co

Stressa Ner – avslappning och mental träning med Eva Johansson Har du fått nog av stress, överkrav och dåligt mående? Och vill ha effektiv hjälp att hitta tillbaka, ladda batterierna och fylla dig själv med ny energi. Eller har du bestämt dig...