программа тренировок 6-12

6-12 это рабочая программа тренировок в тренажерном зале. С готовым набором упражнений с указанием повторений и подходов. Вам остается только указать ваши начальные рабочие веса и следовать предложенной программой стратегии. И рост ваших мышечных волокон неизбежен.
Если Вы хотите поддержать разработчиков наш QIWI кошелек 9056797079 6-12 is the work program of training in the gym. With a set of exercises with an indication of repetitions and approaches. You just have to specify your initial weight and workers to follow the proposed program strategy. And the growth of your muscle fibers is inevitable.
If you want to support our developers QIWI purse 9056797079