Promillekoll
Free AppAbout Promillekoll
Appen hjälper dig att hålla dig under 0,6 promille.
Varför just 0,6? För att det välbefinnande som alkohol ger faktiskt minskar när man överstiger den nivån. (Då minskar hjärnans förmåga att ta upp de belöningsämnen som alkoholen frisätter.)
Så att dricka mer är egentligen bortkastade pengar. Och onödiga kalorier. Det innebär också mycket högre risk. Ju mindre man dricker, desto bättre är det för hälsan.
Och nu är det enklare än någonsin att hålla koll på sin promillenivå. När du har laddat ner appen anger du först kön, vikt, längd och ålder. Sedan är det bara att lägga in vad du dricker, så kan du följa din promillenivå i realtid. Om du vrider telefonen ser du hur din promillekurva kommer att se ut. (Och hur många kalorier du har fått i dig, i form av alkohol.)
I appen kan du också läsa mer om konsten att minimera riskerna med alkohol. Och du får praktiska tips om hur man kan hålla sig under en viss nivå även när man inte vill gå hem tidigt.
Varför har Systembolaget tagit fram den här appen? För att göra det lite lättare att inte dricka för mycket. Till skillnad från andra butikskedjor behöver vi inte oroa oss för att det kan minska vår försäljning. Vårt uppdrag är inte att göra så stora vinster som möjligt, utan att bidra till att alkoholproblemen blir så små som möjligt.
Därför vill vi också berätta att appen inte kan användas för att avgöra om du kan köra bil. (En app kan bara ge en uppskattning av din promillenivå, och förmågan att köra bil kan vara rejält nedsatt även efter det att alkoholen har gått ur kroppen.) The app helps you stay under 0.6 per thousand.
Why 0.6? To the well-being from alcohol actually decreases when you exceed that level. (This reduces the brain's ability to raise the reward substances that alcohol releases.)
How to drink more is really a waste of money. And unnecessary calories. It also means much higher risk. The less you drink, the better it is for health.
And now it's easier than ever to keep tabs on their blood alcohol level. Once you have downloaded the app, you first enter gender, weight, height and age. Then, just to add to what you drink, so you can track your blood alcohol level in real time. If you rotate the phone, you will see how your blood alcohol curve will look like. (And how many calories you've got in you, in the form of alcohol.)
In the app you can also read more about the art of minimizing the risks of alcohol. And you get practical tips on how to stay under a certain level even when you do not want to go home early.
Why Systembolaget has developed this app? To make it a little easier not to drink too much. Unlike other retail chains, we need not worry that it could reduce our sales. Our mission is not to make as much profits as possible, but to contribute to alcohol problems are as small as possible.
Therefore, we also want to tell the app can not be used to determine if you can drive a car. (An app can only give an estimate of your blood alcohol level, and the ability to drive can be considerably reduced, even after the alcohol has gone from the body.)
Varför just 0,6? För att det välbefinnande som alkohol ger faktiskt minskar när man överstiger den nivån. (Då minskar hjärnans förmåga att ta upp de belöningsämnen som alkoholen frisätter.)
Så att dricka mer är egentligen bortkastade pengar. Och onödiga kalorier. Det innebär också mycket högre risk. Ju mindre man dricker, desto bättre är det för hälsan.
Och nu är det enklare än någonsin att hålla koll på sin promillenivå. När du har laddat ner appen anger du först kön, vikt, längd och ålder. Sedan är det bara att lägga in vad du dricker, så kan du följa din promillenivå i realtid. Om du vrider telefonen ser du hur din promillekurva kommer att se ut. (Och hur många kalorier du har fått i dig, i form av alkohol.)
I appen kan du också läsa mer om konsten att minimera riskerna med alkohol. Och du får praktiska tips om hur man kan hålla sig under en viss nivå även när man inte vill gå hem tidigt.
Varför har Systembolaget tagit fram den här appen? För att göra det lite lättare att inte dricka för mycket. Till skillnad från andra butikskedjor behöver vi inte oroa oss för att det kan minska vår försäljning. Vårt uppdrag är inte att göra så stora vinster som möjligt, utan att bidra till att alkoholproblemen blir så små som möjligt.
Därför vill vi också berätta att appen inte kan användas för att avgöra om du kan köra bil. (En app kan bara ge en uppskattning av din promillenivå, och förmågan att köra bil kan vara rejält nedsatt även efter det att alkoholen har gått ur kroppen.) The app helps you stay under 0.6 per thousand.
Why 0.6? To the well-being from alcohol actually decreases when you exceed that level. (This reduces the brain's ability to raise the reward substances that alcohol releases.)
How to drink more is really a waste of money. And unnecessary calories. It also means much higher risk. The less you drink, the better it is for health.
And now it's easier than ever to keep tabs on their blood alcohol level. Once you have downloaded the app, you first enter gender, weight, height and age. Then, just to add to what you drink, so you can track your blood alcohol level in real time. If you rotate the phone, you will see how your blood alcohol curve will look like. (And how many calories you've got in you, in the form of alcohol.)
In the app you can also read more about the art of minimizing the risks of alcohol. And you get practical tips on how to stay under a certain level even when you do not want to go home early.
Why Systembolaget has developed this app? To make it a little easier not to drink too much. Unlike other retail chains, we need not worry that it could reduce our sales. Our mission is not to make as much profits as possible, but to contribute to alcohol problems are as small as possible.
Therefore, we also want to tell the app can not be used to determine if you can drive a car. (An app can only give an estimate of your blood alcohol level, and the ability to drive can be considerably reduced, even after the alcohol has gone from the body.)
All Application Badges
Free
downl.
downl.
Android
2.1+
2.1+
Android app
App History & Updates
What's Changed
Den stora nyheten är att appen nu också håller koll på hur många kalorier du får i dig, i form av alkohol. Sedan har flera små förbättringar gjorts, utifrån användarnas feedback. Exempelvis kan du nu stänga av ljudet om du vill.
Den stora nyheten är att appen nu också håller koll på hur många kalorier du får i dig, i form av alkohol. Sedan har flera små förbättringar gjorts, utifrån användarnas feedback. Exempelvis kan du nu stänga av ljudet om du vill.
Version update Promillekoll was updated to version 2.0
More downloads Promillekoll reached 100 000 - 500 000 downloads
What are users saying about Promillekoll
Z
by Z####:
by Z####:
Very good app but I think it needs English language to be an international player. And barcode reader for extracting drinks data for automatic input.
Z
by Z####:
by Z####:
Bra idé, men några missar. 1. Hur lång tid det tar att dricka ett glas. En del drycker dricker en riktigt långsamt, ett glas komplext rödvin kan ta 45 min. Antingen fixa inställning för sånt, el skriv i appen hur en bör mata in sånt. 2. Kunna välja drycker ur bolagets katalog, via sök och streckkod. 3. Skapa och spara egna förval på drycker, då jag ofta finner öl på tapp som inte finns på bolaget.
Z
by Z####:
by Z####:
Huiņa nerabotajet!!!
Z
by Z####:
by Z####:
Den suger
G
by G####:
by G####:
Once you've used it a few times in a few situations it becomes easier to moderate yourself, very helpful if you're trying to cut down.
W
by W####:
by W####:
Det här är ett utmärkt verktyg för oss som försöker gå upp i vikt. Rekommenderas!
N
by N####:
by N####:
Ypperlig för att optimera fyllan - så fort man ser att det är på väg ner så sveper man!
N
by N####:
by N####:
Riktigt snygg app och kul koncept. Vi måste kunna stänga av ljudet dock, men det borde utvecklaren kunna fixa på under 6 konsulttimmar :P Jag vill också veta när jag ska slå in en ny dryck - när jag druckit upp eller börjat dricka?
M
by M####:
by M####:
Val, inställningar och ljud. Den här appen borde vara superenkel att hantera. Går lite vilse i den nu. För mycket fokus på valt utseende och beteende i själva slider-kontrollerna t ex. Grundkonceptet är bra, men - förenkla!
P
by P####:
by P####:
Snyggt och tydligt gränssnitt (men sen när minskar skalor på en linje när man flyttar positionen åt höger?), och snälla ge oss ett sätt att stänga av alla högst irriterande ljud från programmet.
N
by N####:
by N####:
Snygg och enkel app. Några saker att förbättra: 1. Stäng av ljudet. 2. Växlingen till grafen går oerhört sakta. 3. Sveprörelsen för att öka/minska mängd/alkohol är tvärt emot hur det borde vara (i min värld). Sen skulle det ju vara roligt ifall den inte sluta räkna vid 0.8 promille :-)
N
by N####:
by N####:
Irriterande ljud. Scrollningen går åt fel håll. Men framför allt; Varför kan man inte se nivån över 0,6? Att välbefinnande etc minskar vet vi väl, men kjag bryr mig inte. Är ju lite intressant om man har 1,2 eller 3,7.
B
by B####:
by B####:
Intressant app! Snyggt utformad! Men varför i hela friden kan man inte stänga av ljudet? Tyst läge på telefonen respekteras inte heller, och vända för att byta vy fungerar en gång av tio.
N
by N####:
by N####:
Schena! Ibland när jag matar in 100cl schprit med alkoholhalt 0 procent schäger appen att jag kommer över 0.6 då (är redan där). Bugg! Och var är förresten promilleknappen på swiftkey??? Schena! Ibland när jag matar in 100cl schprit med alkoholhalt 0 procent schäger appen att jag kommer över 0.6 då (är redan där). Bugg! Och var är förresten promilleknappen på swiftkey???
N
by N####:
by N####:
Kul idé, snyggt utförande men hur tänkte ni med ljudet? Inte ens om jag stänger av allt ljud på luren så tystnar appen. Det gör den oanvändbar för mig i offentliga miljöer, vilket är var jag tänkt använda den.
B
by B####:
by B####:
Jobbigt att använda dessa sliders. Kan tänka mig att det är ännu värre när man druckit. Att välja tidpunkt noggrant är skitstörigt då man drar förbi lätt eller måste sitta och klicka stegvis. Finns inga funktioner för notiser när man är på toppen av sin kurva eller när man blivit nykter.
S
by S####:
by S####:
Appens uträknade resultat känns som extrem skrämselfaktor. Stämmer inte alls med verkligen eller professionella mätare.
S
by S####:
by S####:
Keeping you safe
S
by S####:
by S####:
Fungerar utmärkt. Men saknar stöd för Android Wear. Vore grymt om man bara behövde svepa lite klockan innan man gjorde detsamma med drycken!
K
by K####:
by K####:
fixa följande: 1) leaderboard 2) mata in priset 3) notification när det är dags att dricka igen för att hålla nivån 4) visa högre än 0.8, minst 4.0
X
by X####:
by X####:
Very good app but I think it needs English language to be an international player. And barcode reader for extracting drinks data for automatic input.
I
by I####:
by I####:
Barnsligt användargränssnitt och ljud. Trams!
X
by X####:
by X####:
Fungerar men dålig och omständlig app
K
by K####:
by K####:
Verkar som många inte har läst beskrivningen. Appen är ingen exakt vetenskap, därför blir det meningslöst att använda den utanför dess parametrar. Inte ens en alkohol blås ger hundra procent information. Det bästa sättet att veta exakt promille är att åka in och spilla blod på sjukhuset, men då är det oftast försent. Sunt förnuft kan ta er långt gott folk. Drick lagom eller drick inget alls...
S
by S####:
by S####:
But english would be nice
X
by X####:
by X####:
Något jag saknar med appen är att man inte kan lägga in vad man drack föregående dag. Det är väldigt sällan jag för in vad jag dricker då jag faktiskt dricker det; det vore mer behändigt att få föra in vilket datum man drack si och så för att få en koll på sin alkoholvana.
K
by K####:
by K####:
Behöver några små fixar. Möjlighet att zooma in och ut ur grafen tex.
X
by X####:
by X####:
Räknar bara upp till 0,8 promille
X
by X####:
by X####:
Sämst att appen inte visar promille över 0.8
X
by X####:
by X####:
Funkar ju inte att tilta för att få diagram. Lyckas man så kommer man in tillbaka.
T
by T####:
by T####:
Enda nackdelen är att man måste dricka alkoholen snabbt för att kunna mata in den.
X
by X####:
by X####:
Låt oss välja att skippa dricka texten efter att vi läst den en gång och att stänga av ljudet också.
X
by X####:
by X####:
Nuff ced.
X
by X####:
by X####:
Går ikke over til grafen ved rotasjon på min telefon :( HTC one v. Regner med det er en bug?
B
by B####:
by B####:
Socialist propaganda.
X
by X####:
by X####:
man måste kunna slå av ljudet, sedan vore det bra om den mindes vad man drack senaste och föreslog en till av samma, då det troligen oftare är så än inte.
X
by X####:
by X####:
När ljudet går att stänga av kan jag tänka mig att prova appen. Den är säkert bra och kul, men det här är ju olidligt.
X
by X####:
by X####:
Den slutar räknar efter 0,8 promille vilket gör den rätt värdelös. FIXA! Tills det att dom fixar det så finns det mycket bättre promilleräknare, Alcodroid.
Q
by Q####:
by Q####:
but (if you remember to fill it in properly) you will know what all that money you spent on the bar rounds ended up on. Even if the app doesn't give you a 100% for sure answer (since there are so many more factors affecting you day), it makes you keep track on how much that you actually drank. Also it saves the days, meaning that you can see when you last went out. If you drink to much this can help you remembering. 5/5, for it uniqueness - Felix Höglund
by Z####:
but (if you remember to fill it in properly) you will know what all that money you spent on the bar rounds ended up on. Even if the app doesn't give you a 100% for sure answer (since there are so many more factors affecting you day), it makes you keep track on how much that you actually drank. Also it saves the days, meaning that you can see when you last went out. If you drink to much this can help you remembering. 5/5, for it uniqueness - Felix Höglund