El Mindfulness App

¡La aplicación de Mindfulness más usada en Escandinavia!
Con más de 300.000 ususarios!

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¿Le gustaría poder encontrar más equilibrio en su vida, aun cuando la realidad de la existencia se torna cada vez más compleja y estresante? ¿Ha oído hablar de la meditación y cómo podría ayudarle?¿Le resulta difícil o complicado practicarla? Pruebe con El Mindfulness App.

El Mindfulness App es una herramienta útil para incrementar la atención consciente en la vida. Le ayudará con uno de los aspectos más difíciles de la práctica del Mindfulness- es decir, el recordar estar presente.
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COMENTARIOS DE LOS USUSARIOS:

”He completado un curso de Mindfulness y he utilizado varias meditaciones guiadas en CDs. ¡Esta herramienta es ideal! Una voz agradable, útiles funciones, todo con el enfoque del Mindfulness original. Lo uso a diario.”

”Simple, claro, bello, una voz agradable y flexible. Esto podría ser lo que me ayude a meditar de manera regular.”

”Un buen diseño, simple y agradable. Una herramienta fantástica para los principiantes y aquellos que ya estamos practicando. Todos deberías tenerlo en su blosillo. Un regalo estupendo.”

”¡Una aplicación genial! Completa y fácil de usar. Con un montón de funciones y a la vez sencilla”.
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RESUMEN DE LA APLICACIÓN:

Configurando recordatorios a las horas y días que elija, recibirá un mensaje cuando sea el momento de meditar.

Puede elegir el periodo de tiempo durante el que desee meditar.

Puede ser guiado por una voz o simplemente sentarse en silencio con las campanillas que sonarán a distintos momentos para ayudarle a estar más presente.

También puede diseñar su propia meditación con la duración que usted elija.

Por último, puede configurar Notas de Mindfulness que le ayudarán a incrementar su presencia en los momentos que elija.

Utilizando El Mindfulness App usted puede simplemente ”hacerse una llamada” de vez en cuando para comprobar si realmente está ahí.

Y es por supuesto posible comenzar a meditar simplemente abriendo la aplicación y eligiendo la meditación que desee escuchar, por ejemplo cuando use el transporte público, en momentos de espera o si simplemente decide sentarse un momento a meditar.

Todas las meditaciones que haya realizado se almacenan en la sección de estadísticas, de manera que tiene la posibilidad de hacer un seguimiento de cómo va progresando su práctica meditativa a lo largo del tiempo.

El Mindfulness App contiene:
4 Meditaciones Guiadas: de 3, 5, 15, y 30 minutos
4 Meditaciones en silencio con campanillas: de 3, 5, 15, y 30 minutos
1 Escáner Corporal Guiado
La posibilidad de diseñar una meditación a su gusto con o sin la introducción
Notas de Mindfulness
Función de Recordatorios
Estadísticas

El Mindfulness App es una herramienta genial para cualquiera que desee estar más presente en su vida, tanto para principiantes como para practicantes más experimentados. ¡Estamos convencidos de que El Mindfulness App le ayudará a mejorar su día a día y hará su vida más rica e interesante!

Applying Mindfulness most used in Scandinavia!
With more than 300,000 ususarios!

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Would you like to find more balance in your life, even if the reality of existence becomes increasingly complex and stressful? Have you ever heard of meditation and how it might help? Is it hard or complicated practice? Try Mindfulness App

The Mindfulness App is a tool to increase mindfulness in life. It will help with one of the most difficult aspects of mindfulness practice-namely to remember to be present.
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COMMENTS Users are recommended:

"I have completed a course of Mindfulness and have used several guided meditations on CDs. This tool is great! A pleasant voice, useful features, all with the focus of the original Mindfulness. I use it daily. "

"Simple, clear, beautiful, nice and flexible voice. This could be what helps me to meditate on a regular basis. "

"Good design, simple and enjoyable. A fantastic tool for beginners and those who are already practicing. All should have it in their blosillo. A wonderful gift. "

"A great app! Complete and easy to use. With plenty of features yet simple ".
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SUMMARY OF APPLICATION:
 
Setting reminders to the hours and days that you choose, you will receive a message when it's time to meditate.

You can choose the time period you want to meditate.

Can be guided by a voice or just sit in silence with the bells will ring at different times to help you be more present.

You can also design your own meditation with the length you choose.

Finally, you can set Notes Mindfulness to help you increase your presence in the moments you choose.

Using Mindfulness App you can simply "get a call" from time to time to see if it really is there.

And it is of course possible to begin to meditate simply opening the application and choosing meditation you want to hear, for example when using public transport, waiting times, or simply decide to sit a moment to meditate.

All meditations you have made are stored in the statistics section, so it has the ability to keep track of how meditative practice progresses over time.

The Mindfulness App contains:
Guided Meditations 4: 3, 5, 15, and 30 minutes
4 Meditations in silence with bells: 3, 5, 15, and 30 minutes
1 Guided Body Scan
The possibility of designing a meditation to taste with or without the introduction
Mindfulness Notes
Reminders function
Statistics

The Mindfulness App is a great tool for anyone wanting to be more present in your life, both for beginners and more experienced practitioners. We believe that The Mindfulness App will help you improve your day to day and make your life more rich and interesting!