Die Achtsamkeit App

DIE MEIST VERKAUFTE ACHTSAMKEIT APP IN SKANDINAVIEN - JETZT AUCH AUF DEUTSCH!
BEREITS MEHR ALS 500.000 BENUTZER!
Möchten Sie in der heutigen, zunehmend stressigen und herausfordernden Zeit mehr inneres Gleichgewicht finden? Denken Sie, dass Meditation vielleicht hilfreich, aber für Sie zu schwierig zu erlernen ist?

Dann testen Sie die „Achtsamkeit App“. Die „Achtsamkeit App“ ist ein Werkzeug zur Steigerung Ihrer Präsenz und Aufmerksamkeit im Leben. Es hilft Ihnen, den schwierigsten Aspekt der Achtsamkeit zu üben - nämlich sich daran zu erinnern, achtsam zu sein.

Durch die deutschsprachige Version der Achtsamkeits App führt Sie Dr. med. Marc Loewer.
Marc Loewer ist Arzt für Psychiatrie und Psychotherapie und arbeitet als stellvertretender Chefarzt an der Fachklinik Sonneneck in Badenweiler bei Freiburg. Er ist ein zertifizierter MBSR/MBCT-Lehrer und verfügt über eine mehr als 20-jährige persönliche Achtsamkeitspraxis und ist u.a. als Dozent in der Ausbildung von MBSR-Lehrern am Deutschen Fachzentrum für Stressbewältigung und Achtsamkeit (DFME) tätig.

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Kommentare von Bennutzern:
„Einfach, klar, wunderbar, eine angenehme Stimme und sehr flexibel. Das könnte mir sicher beim regelmäßigen Meditieren helfen.“

„Gutes Design: einfach und hübsch. Eine super Anwendung für Anfänger und für Fortgeschrittene. Jeder sollte es in der Tasche haben. Auch ein wirkliches tolles Geschenk.“

„Was für ein tolles App! Umfassend und benutzerfreundlich. Es hat viele Funktionen und ist dennoch einfach.“

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Überblick über die App:

Mit einer Erinnerungsfunktion Ihrer Wahl, können Sie die Zeiten und Tage bestimmen, an denen Sie meditieren wollen. Sie erhalten dann einfach eine Nachricht.

Sie können entscheiden, ob sie kurz oder lange meditieren wollen.

Sie können durch eine Stimme geführt werden oder in Stille üben mit wiederkehrenden Glockenklängen zum Ein- und Ausleiten und zur Erinnerung während der Meditation.

Sie können auch ihre eigene Meditation gestalten, mit einer Länge die Sie bestimmen.

Oder, Sie können „Achtsamkeitserinnerungen“ programmieren, die Ihnen helfen können, Ihre Präsenz und Gegenwärtigkeit im Alltag zu erhöhen.

Dank der „Achtsamkeit App“ können sie sich einfach von Zeit zur Zeit „aufwecken lassen“ um „im Hier und Jetzt“ anzukommen.

Egal ob sie in der Bahn sitzen oder in einer Warteschlange stehen – sie können jederzeit ihre „Achtsamkeit App“ starten und einfach üben.

Alle Meditationen, die sie durchgeführt haben, werden im App statistisch erfasst. So können sie im Zeitverlauf verfolgen, wie sich ihre Meditationspraxis entwickelt.

Die „Achtsamkeit App“ beinhaltet:
- Vier geführte Meditaitonen: 3, 5, 15 und 30 Minuten.
- Vier stille Meditationen mit Glockenklängen: 3, 5, 15 und 30 Minuten.
- Die Möglichkeit der Gestaltung einer abgewandelten Meditation, mit oder ohne geführter Einleitung.
- Erinnerungsfunktion
- Achtsamkeitsmitteilungen
- Statistiken

Die „Achtsamkeit App“ ist ein tolles Werkzeug für jeden der „mehr Präsenz in der Gegenwart“ anstrebt, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Wir sind überzeugt, dass sie Ihren Alltag bereichert, und Ihr Leben entspannter und interessanter macht!

THE BEST SELLING APP IN SCANDINAVIA AWARENESS - NOW ALSO ON GERMAN!
ALREADY MORE THAN 500,000 USERS!
Would you like to find in today's increasingly stressful and challenging time more inner balance? Do you think that meditation may be helpful, but too difficult for you to learn?

Then try the "Mindfulness App". The "Mindfulness App" is a tool to increase your presence and attention in life. It helps you to practice the most difficult aspect of mindfulness - namely to remember to be mindful.

Due to the German language version of the Mindfulness App takes you Dr. Marc Loewer.
Marc Loewer is a doctor of psychiatry and psychotherapy and works as a deputy chief physician at the clinic Sonneneck in Badenweiler, near Freiburg. He is a certified MBSR / MBCT teacher and has more than 20 years of personal mindfulness practice and is among other things as a lecturer in the training of MBSR teachers at the German Centre for Stress Management and Mindfulness (DFME) operates.

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Comments by Bennutzern:
"Simple, clear, wonderful, a pleasant voice and very flexible. This could certainly help me regular meditation. "

"Good design: simple and pretty. A great application for beginners and advanced students. Everyone should have it in your pocket. Also a real great gift. "

"What a great app! Comprehensive and user-friendly. It has many features, yet simple. "

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Overview of the app:

With a reminder of your choice, you can set the times and days on which you want to meditate. You will then receive a message.

You can decide whether they want to meditate short or long.

You can be guided by a voice or practice in silence with recurring bell sounds on and discharging and memory during meditation.

You can also design their own meditation, with a length you specify.

Or, you can program "Mindfulness memories" that can help you to increase your visibility and presence in everyday life.

Thanks to the "mindfulness app" they can just "let wake up" from time to time to "here and now" to arrive.

Whether you sit in the train or waiting in line - they can always start their "Mindfulness App" and just practice.

All meditations that have done it are recorded statistically in App. So they can track over time, as their meditation practice develops.

The "Mindfulness App" includes:
- Four guided Meditaitonen: 3, 5, 15 and 30 minutes.
- Four silent meditations with bells sounds: 3, 5, 15 and 30 minutes.
- The possibility of designing a modified meditation, with or without guided introduction.
- Reminder
- Mindfulness Releases
- Statistics

The "Mindfulness App" is a great tool for any of "more of a presence in the present" seeks, whether beginner or advanced. We are convinced that it will enrich your life and makes your life more relaxed and interesting!