1000 рецептов молодости

Дарья Нестерова "1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног"

Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски – лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге. Daria Nesterov "1000 recipes youth. Therapeutic facials, body bath, massage foot bath"

Youth and beauty are directly dependent on the state of our health. And it will help to keep a constant concern and gentle pampering. Sure, it requires a comprehensive approach that includes nutrition, fasting days, diet, etc. A very important role is also played by lifestyle. Maintain the health and beauty of your skin to help massage and self-massage, special gymnastic exercises and different masks - healing, nourishing and softening. Also important are the various water treatments. Especially the baths. All this is told in this book.