Упражнения для бодибилдинга

Вы только начинаете изучать фитнес индустрию и бодибилдинг (культуризм), но не знаете, где можно найти стоящую информацию?

Вам очень повезло, так как приложение «Упражнения для бодибилдинга» содержит в себе список основных упражнений, которые помогут вам проработать мышцы плечевого пояса, грудного отдела, рук, спины, ног и ягодиц.

Каждое упражнение, которое рассматривается в приложении «Упражнения для бодибилдинга», сопровождается иллюстрацией и подробным описанием, которое включает в себя:
- технику выполнения упражнения (пошаговая инструкция, как правильно выполнить упражнение);
- список прорабатываемых мышц (основных и дополнительных);
- анатомические аспекты (хват, положение тела и диапазон движения);
- альтернативный вариант упражнения.

Начните совершенствовать своё тело прямо сейчас вместе с приложением «Упражнения для бодибилдинга»! You're just starting to explore the fitness industry and bodybuilding (bodybuilding), but do not know where you can find worthwhile information?

You are very lucky, because the application "Exercise for bodybuilding" contains a list of basic exercises that can help you work out the muscles of the shoulder girdle, thoracic, arms, back, legs and buttocks.

Each exercise, which is covered in Appendix "bodybuilding exercises", accompanied by an illustration and detailed description, which includes:
- exercise technique (step by step instructions how to do the exercise);
- the list of working muscles (core and supplementary);
- anatomical aspects (grip, posture and range of motion);
- alternative option exercises.

Start improving your body right now with the application "for bodybuilding exercises!"