90+ Resep Sahur Praktis & Tips

Aplikasi kumpulan aneka resep menu sahur praktis terbaik untuk bunda. Tidak perlu lagi repot-repot cari menu resep, kami sediakan resep sahur praktis ini untuk anda. Terdapat lebih dari 90 resep menu. Insya Allah resep menu ini menginspirasi masakan sahur untuk keluarga anda.

Selain menu sahur yang kami tawarkan, ada baiknya juga kita mengetahui sahur ala Rasulullah SWT .

TIPS SAHUR ALA RASULULLAH SAW:

Bersahur adalah anjuran Rasulullah SAW, seperti diriwayatkan bahwa Rasul bersabda, “Bersahurlah kalian karena sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat keberkahan.” (HR Bukhari Muslim).

Menu yang dianjurkan Rasulullah SAW: Kurma.

“Sahurnya orang Mukmin adalah buah kurma.” (HR Abu Daud). Namun, untuk mendapatkan keberkahan sahur seperti dalam hadis di atas, tidaklah harus dengan menu khusus.

Keberkahan sahur dapat diraih dengan menu apa pun yang halal walaupun hanya dengan seteguk air. Hal ini sesuai dengan sabda Nabi SAW, “Makanan sahur merupakan makanan yang berkah maka janganlah kalian meninggalkannya walaupun hanya seteguk air, sesungguhnya Allah dan para malaikat-Nya bershalawat kepada orang-orang yang bersahur.” (HR Ahmad).

Waktu sahur yang dianjurkan Rasulullah SAW: Disunahkan untuk mengakhirkannya.

Sesuai dengan hadits yang diriwayatkan al-Imam al-Bukhori, sahabat Nabi yang bernama Zaid bin Tsabit pernah bersahur bersama Rasulullah dan melaksanakan shalat Subuh.

Setelah itu, lalu Zaid ditanya, “Berapa lama jarak antara usai sahur dan shalat Subuh?” Sayidina Zaid menjawab, “Seukuran membaca 50 ayat dari Alquran.” Kalau diukur dengan bacaan Alquran yang sedang, kurang lebih 15 menit sebelum Subuh.

1. Saat sahur utamakan asupan air / minuman yang cukup terutama air putih agar saat siang hari tubuh tidak kekurangan cairan.

2. Sebaliknya Jangan minum kopi karena mengandung zat diuretic (zat yang membuat kencing terus) yang malah menyebabkan tubuh kekurangan cairan. Hal yang selama ini dianggap salah, minum kopi bertujuan untuk menyegarkan badan, memang benar, namun itu paling lama bertahan 1-2 jam saja, setelah itu yang terjadi justru perut/lambung terasa pedih, karena asam lambung yang berlebihan.

3. Perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang berserat tinggi, agar terhindar dari konstipasi atau sembelit selama berpuasa.

4. Selama berpuasa, baik sahur dan berbuka hindari makanan yang mengandung lemak dan rasa pedas. Selain bisa meningkatkan kolesterol darah, makanan lemak dan pedas bisa mengganggu pencernaan. Minumlah air putih yang banyak, antara waktu berbuka sampai menjelang tidur serta selama sahur. Selingi dengan minum jus buah tentunya tanpa menggunakan gula agar manfaatnya bisa Anda rasakan.

5. Usahakan jangan tidur setelah sholat subuh karena makanan yang kita makan pada saat sahur terbuang sia-sia, mengapa demikian? Pada saat proses makanan diolah menjadi energi waktu yang digunakan selama proses berlangsung digunakan untuk tidur, dan energi yang sudah jadi terbuang percuma, karena tidak digunakan untuk beraktivitas.

6. Menu utama seperti Nasi merah, ubi, spagheti, atau bubur kacang hijau dengan gula aren. Jenis karbohidrat ini lebih “tahan lama” dalam membuat gula darah lebih stabil.

7. Setelah sahur sebaiknya janganlah tidur kembali. Setelah makan sahur, nabi Muhammad tidak pernah langsung tidur. Applications menu recipe collection of various practical sahur best for the mother. No need to bother looking for the recipe menu, we provide practical sahur recipe is for you. There are more than 90 recipes menu. Insha Allah this menu recipes inspired dishes sahur for your family.

In addition to the meal menu that we offer, is just as well we know sahur ala Messenger of Allah.

TIPS dawn ALA RASULULLAH SAW:

Bersahur is recommended by the Prophet Muhammad, as narrated that the Prophet said, "Bersahurlah you for real in the dawn there is a blessing." (Bukhari Muslims).

Menu recommended Rasulullah SAW: Dates.
 
"Sahurnya fruit of the believer is dates." (Abu Dawud). However, to get the blessing of the meal as in the above hadith, not necessarily with a special menu.

Blessing the meal can be achieved with any halal menu although only with a sip of water. This is in accordance with the words of the Prophet SAW, "Food is a food that is a blessing Sahur so do not you leave it even if only a sip of water, Allah and His angels bershalawat to people who bersahur." (Ahmad).

The dawn of time recommended Rasulullah SAW: it is sunnah to mengakhirkannya.

In accordance with the hadith narrated by al-Imam al-Bukhari, the Prophet's companions named Zaid bin Thabit ever bersahur together Messenger and Fajr prayers.

Afterward, Zaid then asked, "How long between the dawn and after morning prayers?" Hadrat Zaid replied, "Size read 50 verses of the Koran." When measured by the recitation of the Qur'an being, approximately 15 minutes before dawn.

1. When dawn prioritizing water intake / drink enough water, especially during the day so that the body does not dehydrate.

2. Conversely Do not drink coffee because it contains a diuretic (a substance that makes pee on) which actually cause the body to dehydrate. Things have been considered wrong, drinking coffee aims to refresh the body, it is true, but it was the longest 1-2 hours, after which it is happening is abdominal / stomach ached, because of excessive stomach acid.

3. Expand to eat vegetables and fruits that are high in fiber, to avoid constipation during fasting.

4. During fasting, both dawn and breaking avoid foods that contain fat and spicy flavor. In addition to improving blood cholesterol, fatty and spicy foods can interfere with digestion. Drink lots of water, between iftar and bedtime and during the meal. Interspersed with fruit juice drink is certainly without the use of sugar so that benefits can you feel.

5. Try not to sleep after the dawn prayer because the food we eat at sahur time wasted, why is that? At the time of the processed food into energy that is used during the time of the process used to sleep, and energy that is so wasted, because it is not used for a long day.

6. The main menu such as red rice, potato, spaghetti, or pureed green beans with palm sugar. These types of carbohydrates more "durable" in making a more stable blood sugar.

7. After dawn should let sleeping back. After the meal, the Prophet Muhammad never go to sleep.