Das 5 Minuten Rückentraining

Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert.

Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung.
Es braucht nicht viel! Überzeugen Sie sich selbst!

Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Tägliche, gut illustrierte Übungsvideos helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Videos der App problemlos durchführen. Inklusive Ihrem eigenem Personal Coach!

Auf den Punkt gebracht:
- Give me five! - das 5-Minuten-Rückentraining
- Rund 30% der Deutschen haben Rückenbeschwerden
- Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte
- Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich
- Der erste Gesundheitsratgeber mit kostenlosem Online-Video-Coaching (über 56 Videos) und Personal Coach: give-me-five.tv
- In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.de

Mit kostenloser Leseprobe aus dem Buch.

4-Wochen völlig kostenlos und ohne Datensammelwut! Es geht nur um Ihre Rückengesundheit!

This app is really back pain on the ground, guaranteed.

New studies show that it does not depend on the duration of the training, but the frequency and continuity. Quick, help effective units daily and show after a short period the effective action.
It does not take much! See for yourself!

The successful motivational speaker Manuel Eckardt has developed an 8-week plan that can be done by anyone easily in five minutes a day. Daily, well-illustrated exercise videos to help back pain not only alleviate but also prevent. Back sufferers can all exercises based on the videos the app easily perform. Including your own personal coach!

In a nutshell:
- Give me five! - The 5-minute-back training
- Approximately 30% of Germans have back problems
- The self-help program for back sufferers
- A strong spine with just five minutes of exercise daily
- The first health counselor with free online video coaching (56 videos) and Personal Coach: give-me-five.tv
- Pur-life.de In cooperation with the successful online fitness platform

With a free excerpt from the book.

4 weeks free of charge and without data collecting mania! It's all about your health back!