TRENER ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIA

Aplikacja Trenera zmiany nawyków żywieniowych została stworzona, aby wspierać Cię w codziennych trudach towarzyszących każdemu podczas usiłowania zmiany stylu życia i wprowadzenia nowej diety. W budowie aplikacji pomagał zespół składający się z trenera personalnego, dietetyka i kucharza, którzy zadbali o niezbędny zasób treści.

Jak działa Trener? Wykupując aplikację Trenera dostajesz również dostęp do aplikacji Dziennika Gotowania. Te dwie aplikacje stanowią bystre zintegrowanie aplikacji webowej z aplikacją mobilną. Dlaczego proponujemy takie rozwiązanie? Jest to najbardziej optymalna forma użyteczności, jaką opracowaliśmy po dwuletnich badaniach.

Korzystając z Dziennika Gotowania przy pierwszym zalogowaniu na platformie www.cooknastic.pl wypełniasz ankietę, na podstawie której dobierana jest spersonalizowana dieta, następnie dostajesz informacje na jej temat, przepisy, listę zakupową i zasady jakimi od tej pory powinieneś się kierować przygotowując posiłki oraz sugerowany zestaw ćwiczeń w zależności od Twojej kondycji i poziomu zaawansowania. Dane o wartościach odżywczych produktów spożywczych do aplikacji pobierane są z zewnętrznej profesjonalnej bazy opracowanej przez dietetyków.

Raz zapisane informacje w Dzienniku Gotowania zostają przekazane do Trenera na aplikację mobilną, którą możesz mieć zawsze przy sobie. W Trenerze masz możliwość edycji poszczególnych zdarzeń w ciągu dnia oraz wprowadzania zapisów dodatkowych na przykład dodatkowej przekąski.

Trener na bieżąco liczy ilość zjedzonych przez Ciebie kalorii i porównuje z przypisaną dietą. Trener chwali Twoje postępowanie jeśli jest dobre, a jeśli jest złe proponuje zmiany i motywuje do ich wprowadzenia.

Celem i oczekiwanym efektem używania aplikacji jest zmiana nawyków żywieniowych poprzez korygowanie zachowania użytkownika oraz poprzez podniesienie jego świadomości na temat żywienia i regularnych ćwiczeń.

Trener stanowi najnowocześniejszą formę aplikacji mobilnych, a Cooknastic.pl jest pierwszą platformą kulinarną, która proponuje Ci consulting dietetyczny na żywo i własnego Trenera personalnego!
Po pierwszym uruchomieniu aplikacji zalecamy zapoznanie się z instrukcją obsługi, umieszczoną w nawigacji głównej aplikacji. W ustawieniach aplikacji jest możliwość wyciszenia komunikatów głosowych. Application Trainer change in eating habits has been developed to support you in your daily hardships associated with each project when attempting to lifestyle changes and the introduction of a new diet. The application building helped a team consisting of a personal trainer, nutritionist and chef, who took care of the necessary resource content.

How does Coach? By purchasing the Coach application also you get access to the application of the Official Cooking. These two applications are the smart integration of Web application from a mobile application. Why we propose such a solution? This is the best form of utility, which developed after two years of research.

Using the Official Cooking when you first log onto the platform www.cooknastic.pl fill out a questionnaire, based on which is selected personalized diet, then you get information about it, recipes, shopping lists and principles which henceforth should be guided preparing meals, and a suggested set exercises depending on your condition and level of sophistication. Data on nutritional foods applications are downloaded from an external database developed by professional nutritionists.

Once stored information in the Official Cooking Coach, are made on a mobile application, which you have always with you. The Coach have the ability to edit individual events during the day and the introduction of additional subscriptions for example, additional snacks.

The coach-to-date counts the number of calories eaten by you and compares with the assigned diet. Coach praises your behavior if it is good, and if it is bad propose amendments and motivated to implement them.

The purpose and the expected effect of the use of the application is to change eating habits by correcting the behavior of the user, and by raising the awareness about nutrition and regular exercise.

The coach is a modern form of mobile applications, and Cooknastic.pl is the first platform culinary, which offers consulting diet you live and your own personal trainer!
When you first start you should read the instruction manual, located in the main navigation application. In the settings of the application is the ability to mute voice messages.