Arya Fiziksel Aktivite

Önerilerinize göre açıklamada biraz daha egzersiz kelimesini geçirmeye çalıştık:

ARYA, Sağlıklı Hayatı Teşvik ve Sağlık Politikaları Derneği tarafından geliştirilmiştir.

Egzersiz için zaman bulamıyor musunuz? Spor salonlarına gitmek için imkanlarınız sınırlı mı? O zaman ARYA tam size göre!

Bilimsel olarak etkisi kanıtlanmış bu egzersiz dizisi ile günde sadece 7 dakikada hayal ettiğiniz forma kavuşabilirsiniz. Nasıl mı?

Yapmanız gereken tek şey ARYA Fiziksel Aktivite ile kendinize günde 7 dakika ayırmak.

ARYA 7 dakikalık egzersiz setini deneyin ve sağlıklı olun.

Üstelik istediğiniz forma kavuşmak için zorlayıcı ve pahalı spor aletlerine ihtiyacınız yok. Gerekli olan sadece sandalye, duvar ve kendi vücut ağırlığınız!

ARYA egzersiz setini istediğiniz her an her yerde rahatça uygulayabilirsiniz.

ARYA, ACSM (American College of Sports Medicine) tarafından kanıtlanmış, dünya çapında bilinen ve vücut ağırlığı ile yapılan güvenli, etkili ve verimli 12 adet yüksek şiddette egzersizden (HICT) oluşan, Sağlıklı Hayatı Teşvik ve Sağlık Politikaları Derneği’nin geliştirdiği fiziksel aktivite uygulamasıdır.


ARYA’nın özellikleri;

- 7 dakikalık 12 egzersizden oluşan seti uygulama
- Günlük attığınız adım sayısı takibi
- Yaktığınız toplam kalori takibi
- Kilo takibi
- Saat başı ayağa kalkma, gün içinde atılan adım sayısını ve egzersiz
hatırlatma
- Sosyal medyada paylaşım

Toplam 7 dakikalık 12 egzersizden oluşan egzersiz seti, yüksek şiddetteki egzersizlerden oluşmaktadır. Bu egzersizleri yapmadan önce doktorunuza mutlaka danışınız.

ARYA Android Wear özellikleri;

- 7 dakikalık 12 egzersiz setini kontrol edebilme
- Zamanı ve egzersizi takip etme In a statement to your suggestion, we tried to exercise a little more words:

ARYAN, Promoting Healthy Life and Health Policy was developed by the Association.

You can not find time to exercise? Do you have a limited opportunity to go to the gym? Then ARYAN is for you!

Scientifically proven effect you can achieve your dream form in just 7 minutes a day with this exercise sequence. How Does?

The only thing you should do is to separate the ARYAN Physical Activity 7 minutes a day to yourself.

Try ARYAN 7-minute set of exercises and healthy.

You do not need to achieve uniform challenging and expensive sports equipment you like. The required only seats, walls and your own body weight!

You can apply any time you want to set ARYAN exercise freely everywhere.

ARYAN ACSM (American College of Sports Medicine) proven by the worldwide well-known and safe with body weight, effective and efficient 12 high intensity exercise (were nothing), consisting of Healthy Life Promotion and Health Policy is the physical activity practice developed by the Association.


aryan features;

 - 7 minute workout consisting of 12 sets of applications
 - Tracking the number of steps you take daily
 - Total fat calories that you follow
 - Weight monitoring
 - Hourly stand up, the number of steps taken during the day and exercise
reminding
 - Share with Social Media

Total 7-minute exercise set 12 consisting of exercise consists of high intensity exercise. Always consult your doctor before doing these exercises.

ARYAN Android Wear features;

 - 7 minutes 12 to control the exercise set
 - Keep track of the time and exercise