Pomodoro

Метод Pomodoro заключается в делении вашего рабочего времени на 25-минутные отрезки, называемые «помидорами», между которыми вы можете позволить себе отдых в течение 5 минут. Вы должны работать без отвлечения 25 минут, затем 5 минут отдохнуть и приниматься за следующий рабочий «помидор». После четырёх таких отрезков — отдых на целых 15 минут.
Выбираем "Таймер", жмём на кнопку "СТАРТ" и запускаем наш первый рабочий отрезок продолжительностью в 25 минут.
Идея заключается в том, что вы должны, не отвлекаясь ни на что постороннее, просто делать свою работу. Сконцентрируйтесь и выполняйте текущие задачи. Вы, разумеется, можете остановить таймер, но тогда отсчёт начнётся сначала и «помидор» вам не засчитается. Смысл этой техники в том, чтобы собрать за свой рабочий день как можно больше «помидоров», то есть отрезков, в течение которых вы сфокусировались и занимались работой.
Вы можете просматривать свою статистику и количество выполненных вами «помидоров» за каждый день. Pomodoro method is to divide your work time by 25-minute intervals called "tomatoes", between which you can afford to rest for 5 minutes. You have to work without the distraction of 25 minutes, then rest for 5 minutes and get to the next business, "tomato". After four such segments - leisure as much as 15 minutes.
Select "Timer", we press on the "START" button and start our first business segment for a period of 25 minutes.
The idea is that you should not distracted by anything extraneous, just do your job. Concentrate and do everyday tasks. Of course you can stop the timer, but then the countdown will begin and the first "tomato" you will not be counted. The point of this technique is to gather for a time as much as possible, "tomato", that is, segments, during which you are focused and engaged in the work.
You can view their statistics and the amount you've done, "tomatoes" for each day.