Retiro de Meditación

Un lugar para volver a la paz, para aprender a ser feliz y dejar las tensiones y el estrés.

Es su retiro personal de meditación en su espacio personal. Aprenda tanto la teoría como la práctica de forma sencilla, con una serie de meditaciones guiadas, apoyado con consejos de meditación y asistencia por parte del instructor del curso.

Haga sus propias meditaciones con el cronómetro y lleve registro de ellas.

Acceso desde cualquier dispositivo y hasta desde su computadora.

Este es su espacio personal para aprender a meditar!

El primer curso que encontrará es el de 'Meditación para la vida diaria', en este curso usted aprenderá las bases para aprender a meditar basado en la teoría budista y los '4 fundamentos de la atención plena'.

Son tres módulos:
- Samatha: tranquilidad y concentración. Meditaciones de 9 minutos.
- Vipassana: Introspección, ver las cosas tal como son. Meditaciones de 15 minutos.
- En la vida diaria: Aplicando todo lo aprendido en el día a día. Meditaciones de 25 minutos.

La meditación budista (Bhavana) es una herramienta para desarrollar la mente y aprender a tener paz, concentración, felicidad genuina y a estar bien en todo momento.

Descripción del retiro:
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- Completamente gratuito: Nuestro objetivo es que usted esté mejor en su vida.
- Más de 8 horas de meditaciones guiadas.
- Práctica y teoría.
- Lleve el retiro a su propio ritmo.
- Repita las meditaciones tantas veces como guste.
- Acceso a descargar las meditaciones.
- Consejos de meditación.
- Nuevas meditaciones todas las semanas como parte del retiro.
- Disponible desde su teléfono, tablet o computadora.
- Constantes mejoras todo el tiempo.
- Podemos cambiar el mundo: Cada meditación tiene una intención paz, compasión humildad.

Este retiro es hecho para usted, estamos siempre atentos a sugerencias, recomendaciones y nuevas ideas. A place to return to peace, to learn to be happy and leave the stresses and stress.

It is your personal meditation retreat in their personal space. Learn both the theory and practice easily, with a series of guided meditations, meditation supported with advice and assistance from the instructor of the course.

Make your own meditations with the timer and take track of them.

Access from any device and even from your computer.

This is your personal space to learn to meditate!

The first course you will find is that of 'Meditation for daily living' in this course you will learn the basics to learn meditation based on Buddhist theory and the 'four foundations of mindfulness'.

There are three modules:
- Samatha: calm and concentration. Meditations 9 minutes.
- Vipassana: Introspection, see things as they are. Meditations 15 minutes.
- In daily life: applying what they have learned in the day. Meditations 25 minutes.

Buddhist meditation (Bhavana) is a tool to develop the mind and learn to have peace, concentration, genuine happiness and well-being at all times.

Description of retirement:
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- Completely free: Our goal is that you better be in your life.
- More than eight hours of guided meditations.
- Practice and Theory.
- Bring the retirement at their own pace.
- Repeat the meditation as many times as you like.
- Access to download the meditations.
- Advice meditation.
- New meditations every week as part of the withdrawal.
- Available from your phone, tablet or computer.
- Constant improvements all the time.
- We can change the world: Each meditation has a peace, compassion, humility intent.

This retreat is done for you, we are always attentive to suggestions, recommendations and ideas.