Schema op maat Runner's World

Voor de beginnende en gevorderde hardloper is er de Schema op Maat-app van Runner’s World. De app bevat verschillende calculatoren die voorheen alleen op runnersweb.nl te vinden waren. Zo stel je, op basis van je persoonlijke gegevens, onder meer een trainingsschema op voor je volgende hardloopwedstrijd.

De app bevat de volgende calculatoren:
- Schema op maat: stel op basis van je eigen gegevens het ideale trainingsschema samen.
- Trainingsschema: van rustige duurloop tot en met tempo voor snelheidstrainingen, bereken jouw ideale tempo’s voor verschillende trainingsvormen.
- Wedstrijdtempo: bereken op basis van afstand en verwachte eindtijd jouw wedstrijdtempo per kilometer, per uur en per mijl.
- Eindtijd: bereken, gebaseerd op een reeds gelopen tijd, jouw eindtijd.
- Loopschema: bereken wat je per kilometer moet lopen om je verwachtte eindtijd te halen.
- Ideale gewicht: bereken jouw BMI.
- Leeftijdsindex: vergelijk jouw prestatie met atleten van allerlei leeftijden.
- Calorieverbruik: bereken hoeveel calorieën je verbruikt tijdens het lopen van een bepaalde afstand.
- Tussentijd > eindtijd: bereken aan de hand van tussentijden een eindtijd. For beginners and advanced runner is the Schema Custom app Runner's World. The app includes several calculators that were previously only found on runnersweb.nl. So imagine, based on your personal data, including a training for your next race at.
 
The app includes the following calculators:
- Schedule to measure: set based on your own data the ideal training together.
- Training Schedule: quiet endurance to speed for speed workouts, calculate your ideal tempos for different types of training.
- Race Pace: calculate based on distance and expected end your race pace per kilometer, per hour and per mile.
- End Time: calculate, based on an already run time, your end.
- Running schedule: calculate what you need per kilometer walk you expected to get end time.
- Ideal Weight: calculate your BMI.
- Age Index: compare your performance with athletes of all ages.
- Calorie Consumption: calculate calories burned when walking a certain distance.
- Split> end: calculate on the basis of an end time intervals.