Voedingswaardetabel

Alle voedingswaarden, vitamines en mineralen van producten overzichtelijk bij elkaar. Je kunt producten sorteren op bepaalde voedingswaarde of groepen. Bijvoorbeeld uit de groep groep fruit aflopend sorteren op kcal.

** Rekenmodules **
De App bevat een aantal rekenmodules. Zo kun je eenvoudig met behulp van de Body Mass Index (BMI) laten uitrekenen of je op het juiste gewicht zit of iets (veel) te zwaar bent.
De activiteitstest vertelt hoeveel kcal energie je hebt verbruikt bij een halfuurtje hardlopen, tennissen of fietsen. De lijst bevat ruim 70 verschillende activiteiten.
De alcoholtest geeft een indicatie van het promillage alcohol (het bloedalcoholgehalte) in je bloed na een avondje stappen. Is het beter om een taxi naar huis te nemen.
De BMR test berekend je persoonlijke ruststofwisseling. Dit is de energiebehoefte van je lichaam nodig om alle noodzakelijke lichaamsprocessen te kunnen verrichten.

** Achtergrondinformatie **
In de rubriek “wat is wat” wordt in eenvoudige bewoordingen achtergrondinformatie gegeven over de diverse voedingsstoffen. Tevens wordt er ook uitleg gegegeven bij de verschillende rekenmodules.

** Dagboeken **
Nu ook onderweg je dagboek bijhouden in deze beknopte dagboeken. Instellingen worden overgenomen vanuit je voedingswaardetabel account. All nutritional values, vitamins and mineral products all in one place. You can sort products at certain nutritional or groups. For example, from the group fruit descending sort kcal.

** ** Calculators
The App includes a number of calculators. So you can easily use the Body Mass Index (BMI) let calculate whether you are at the right weight or something (lots) are overweight.
The activity test tells how many calories you consume energy in a half hour running, tennis or cycling. The list includes more than 70 different activities.
Alcohol test gives an indication of the alcohol BAC (blood alcohol content) in your blood after a night out. Is it better to take a taxi home.
BMR test calculate your personal resting metabolism. This is the energy your body needs to carry out all the necessary body processes.

** Background information **
Under the heading "what's what" is given background information in simple terms about the various nutrients. there is also gegegeven also explain the different calculation modules.

** ** Journals
Now the move keeping your diary in this brief diaries. Settings will be taken from your account nutritional table.