Mindfulness App

Ben je opzoek naar de stilte en helderheid in jezelf? Wil je ervaren wat Mindfulness is? Dan is dit de app die je zoekt! Deze app helpt je met het trainen en oefenen van Mindfulness waar je ook bent. Download de app kosteloos en krijgt direct toegang tot vier geleide mindfulness oefeningen van 3 minuten en twee van 5 minuten, een online training van Frits Koster, veel informatie over het trainen van Mindfulness, een Meditatietimer, Mindful Moment, Inspiratieberichten en meer.

Vervolgens kun je op het moment dat jij het wil, besluiten om de pro versie van de app te kopen voor 4,99 euro. Je krijgt dan toegang tot alle 26 geleide mindfulness oefeningen op de app (meer dan 500 min oefenmateriaal).
Nu ook vier meditaties met Frits Koster. Mindfulness App was in 2011 de eerste Nederlandstalige Mindfulness App en er zijn inmiddels dan ook al duizenden actieve gebruikers van de app in Nederland en Belgie! Elke dag komen er nieuwe gebruikers bij. De app wordt regelmatig geupdate en we voegen periodiek nieuwe oefeningen en opties toe.

REACTIES VAN GEBRUIKERS:
“Mooie app met veel (!) verschillende geleide Mindfulness Meditaties”
“Hele fijne app. Werkt perfect voor mensen die met Mindfulness Meditatie willen beginnen”
“Prima app die ook heel goed aansluit bij een 8-weekse Mindfulness training”
“Een mooi hulpmiddel om te (blijven) oefenen met Mindfulness!”
"Variatie in meditatiebegeleiders en stemmen”
“Inspirerende quotes en nieuwsberichten over Mindfulness”
“Deze app helpt echt om Mindfulness in je leven te brengen”


KENMERKEN VAN DEZE APP:
-26 Geleide Mindfulness Meditaties 7 uur audio o.a.:
Ademruimte 3 minuten
Zitten in aandacht 5, 10, 20, 30, 45 minuten
Bodyscan 20 en 40 minuten
Staande Yoga oefeningen 40 minuten
Liggende Yoga oefeningen 40 minuten
Bergmeditatie 20 minuten
Meermeditatie 20 minuten
Compassiemeditaties 20 minuten
Ontspanningsoefeningen 10 en 15 minuten
Stilte oefeningen 5, 10, 20 en 30 minuten
-Statistieken, Mindful Moment en Meditatie-timer
-Instructies en inspirerende quotes om Mindfulness in de dagelijkse praktijk te brengen
-Achtergrondinformatie en oefenschema voor zowel beginners als gevorderden
-Een complete applicatie om te oefenen en trainen met Mindfulness
-Aanbevolen door Nederlandse en Belgische Mindfulness trainers
-Na downloaden van de app en de oefeningen werkt de app offline, dus geen bijkomende telecomkosten of problemen met bereik
-De app is ontwikkeld door een team van ervaren Nederlandse psychologen die ook erkende Mindfulness trainers zijn
-De oefeningen zijn ingesproken door erkende Nederlandse Mindfulness trainers (vrouw en mannen)

Kortom met deze app kun je Mindfulness trainen en oefenen waar je ook bent. Deze app helpt om Mindfulness in je leven te brengen door in contact te komen met de stilte, ontspanning en aandacht in jezelf. Op basis van feedback van de gebruikers wordt de app regelmatig geupdate. De inkomsten worden gebruikt voor de verdere ontwikkeling van de app. Sluit je aan en alvast bedankt voor het gebruik van deze app! Are you looking for tranquility and clarity within yourself? Would you like to experience what is mindfulness? Then this is the app you need! This app helps you train and practice of mindfulness meditation where you are. Download the app for free and get instant access to four guided mindfulness exercises of three minutes and two 5-minute online training Frits Koster, a lot of information about the training of mindfulness meditation, a meditation timer, Mindful Moment, Inspirational Messages, and more.

Then you can when you want it, decide to purchase the pro version of the app for 4.99 euros. You'll get access to all 26 guided mindfulness exercises on the app (over 500 min training materials).
Now four meditations Frits Koster. Mindfulness App was in 2011 the first Dutch Mindfulness App and there are now also thousands of active users of the app in the Netherlands and Belgium! Every day new users. The app is regularly updated and periodically we add new exercises and options.

REACTIONS OF USERS:
"Great app with a lot (!) Different guided Mindfulness Meditations"
"Very nice app. Works perfect for people who want to start Mindfulness Meditation "
"Great app that also fits very well with an 8-week mindfulness training"
"A nice tool to (continue to) practice Mindfulness"
"Variation in meditation counselors and votes"
"Inspiring quotes and news about Mindfulness"
"This app really helps to bring mindfulness into your life"


FEATURES OF THIS APP:
-26 Guided Mindfulness Meditations 7 hours audio o.a .:
Breathe Space 3 minutes
Sitting with attention 5, 10, 20, 30, 45 minutes
Bodyscan 20 and 40 minutes
Standing Yoga exercises for 40 minutes
Supine Yoga exercises for 40 minutes
Mountain Meditation 20 minutes
More Meditation 20 minutes
Compassion Meditations 20 minutes
Relaxation 10 and 15 minutes
Silence exercises 5, 10, 20 and 30 minutes
Statistics, Mindful Moment and Meditation Timer
Instructions and inspirational quotes to bring mindfulness into daily practice
-Achtergrondinformatie And exercise schedule for both beginners and advanced
-A Complete application to practice and train with Mindfulness
-Recommended By Dutch and Belgian Mindfulness trainers
-After Downloading the app and the exercises, the app works offline, so no additional telecom costs or problems with range
-The App was developed by a team of experienced Dutch psychologists who also recognized Mindfulness trainers
-The Exercises are recorded by Dutch recognized Mindfulness trainers (women and men)

In short train with this app you can practice mindfulness meditation and where you are. This app helps to bring mindfulness into your life by coming into contact with the silence, relaxation and attention to yourself. Based on user feedback, the app will be updated regularly. The revenues are used for the further development of the app. Join us and thank you for using this app!