Mediant 5g

Het G-Schema, oftewel de Mediant 5g app, is een hulpmiddel om je inzicht te geven in de acties die je doet, bij bepaalde gevoelens en bepaald gedrag.

Als onderdeel van een Cognitieve Gedrags Therapie, kan deze app je een duidelijk inzicht geven of de gedachtes, die je hebt bij bepaalde gevoelens, terecht zijn of niet.

Als je dit consequent registreert, al je zien dat er een bepaald patroon te ontdekken valt. En eenmaal dat patroon hebbende, kunnen we er iets aan doen, om dat patroon te verbreken en zo te komen tot acties, die niet zoveel negatieve invloed hebben op je dagelijkse doen en laten. The G-Scheme, or the Mediant 5g app, is a tool to display the actions that you do, in certain feelings and certain behavior. Insight

As part of a Cognitive Behavioral Therapy, this app can give you a clear understanding of the thoughts that you have certain feelings are justified or not.

If you consistently records this, all you see that there is a certain pattern to discover. And once that pattern that, we can do something about it, to break that pattern and thus leading to actions that do not have much negative impact on your daily doings.