Selfcare

Selfcare – leef langer gezond en vitaal

Selfcare is voor jou ontwikkeld zodat jij de zorg voor jouw gezondheid weer in eigen hand kunt nemen. Krijg meer inzicht in jouw gezondheid en waardoor die beïnvloed wordt. Stel je eigen doelen in, kies een coach die bij jou past, zoek verbinding met andere gebruikers van Selfcare en ga samen nieuwe uitdagingen aan. Het dashboard kan automatisch gevuld worden met meetgegevens van sensoren van Fitbit, Jawbone, Withings, iHealth, Medisana, Polar, Omron, Moves, Fatsecret, Azumio, Qardio, Apple Health, Google Fit, Microsoft Health en anderen. Heb je een sensor die niet in deze lijst voorkomt? Geef dan de meetwaarde in op de App, waarna ook deze waarde in het dashboard verschijnt.

Selfcare werkt volgens het zelf ontwikkelde principe van Track – Learn – Improve: meet jouw lichaamswaarden, leer wat die voor jou kunnen beteken, en verbeter jouw levensstijl voor een betere gezondheid.

Alle data en meetgegevens zijn en blijven van jou: alleen jij beslist wat er met de persoonlijke gegevens gebeurt. Privacy is gegarandeerd.

Schrijf je in en gebruik Selfcare een maand lang gratis. Ontdek op onze website welke metingen voor jou van belang zijn.

Functies in Selfcare:
- Maak een keuze uit meer dan 12 meetsoorten zoals gewicht en bloeddruk, of voeg er een toe die voor jou persoonlijk van belang is.
- Stel je eigen doelen in voor elk meetsoort.
- Kies uit meer dan 50 sensoren die hun metingen real time naar jouw dashboard doorsturen, of voeg ze met de hand toe. Verrijk de metingen met eigen notities.
- Surf door het overzicht van de eigen metingen en ontdek verbanden die je nog nooit eerder gezien hebt.
- Vorm je eigen stappen competitie en laat ieder de stappenteller naar keuze gebruiken.
- Kies je eigen online coach die jou gaat begeleiden bij het bereiken van de persoonlijke doelen. Ontvang tips van jouw coach die jou begeleidt op basis van jouw metingen die in hun samenhang worden beoordeeld.
- Deel jouw meetgegevens en grafiek met vrienden, arts of mantelzorger door ze te printen of te downloaden in PDF, CSV of Excel. Artsen kunnen op uw verzoek een directe verbinding met Selfcare maken.
- Kom in contact met andere gebruikers van Selfcare. Ondersteun elkaar in het langer gezond leven.
- Voor specifieke gezondheidsdoelen adviseert Selfcare metingen en frequentie die samen met artsen zijn opgesteld.

Om het overzicht in de app te behouden bevat de Selfcare app minder functionaliteiten dan de desktop versie die te vinden is via http://www.selfcare4me.com/ . Uiteraard zal er regelmatig een update van de Selfcare app gepublished worden met nieuwe of verbeterde functionaliteiten. Self Care - live longer healthy and vital

Self Care is designed for you so that you can take back into their own hands to care for your health. Get more insight into your health and thereby being affected. Set your own goals, choose a coach that suits you, seek connection with other users of Selfcare and go together on new challenges. The dashboard can be automatically populated with measurement data from sensors Fitbit, Jawbone, Withings, iHealth, Medisana, Polar, Omron, Moves, FatSecret, Azumio, Qardio, Apple Health, Fit Google, Microsoft HealthVault and others. Do you have a sensor that is not on this list? Enter the measured value in the app, and also the value displayed in the dashboard.

Self Care works on the principle of self-developed Track - Learn - Improve: measure your body values, learn what that could mean for you, and improve your lifestyle for better health.

All data and measurements remain with you: only you decide what happens to the personal information. Privacy is guaranteed.

Register and use Self Care for one month free. Explore our website for you which measurements are important.

Functions in Self Care:
- Choose from over 12 varieties such as measuring weight and blood pressure, or add one that is important for you personally.
- Set your own goals for each measurement type.
- Choose from more than 50 sensors transmit their measurements in real time to your dashboard, or add them manually. Enrich the measurements with your own notes.
- Browse through the list of own measurements and discover relationships that you've never seen before.
- Form your own league steps and let everyone use the pedometer choice.
- Choose your own online coach who will assist you in achieving personal goals. Get tips from your coach that you will guide based on your measurements are assessed in context.
- Share your data and graphics with friends, doctor or caregiver by printing them or download in PDF, CSV or Excel. Doctors can at your request direct connection with Self Care.
- Get in touch with other users of Self Care. Support each other in the longer healthy life.
- For specific health goals advises Self Care and frequency measurements drawn with doctors.

To view the app to maintain the Self Care app contains fewer features than the desktop version which can be found via http://www.selfcare4me.com/. Of course there will regularly update the Self Care app to be gepublished with new or improved functionalities.