GTBM (Good to be Me)

GTBM wil dat jij geniet van het leven! GTBM biedt wekelijkse informatie, tips en tricks over ♥ LIFE, MIND, SPORT en FOOD met een open mind en verhelderende blik in de veeleisende, prestatie gedreven wereld van nu. Weg met die roze zonnebril! Dit is het echte leven met al zijn ups en downs en dat is helemaal zo gek nog niet.

GTBM wil je inspireren, je bewust maken en je informeren om jouw leven een stukje leuker en gelukkiger te maken zodat jij je minder druk maakt om onbelangrijke zaken. Zodat je beter je tijd kunt indelen en we geven je interessante tips & tricks om het leven lief te hebben. Nobody is perfect and that is fine!

♥ Life
♥ Life staat voor genieten! Het leven is leuk! Geluk! Maar je vindt hier ook informatie over de struggles die iedereen (ja echt, iedereen) heeft. Je hoeft niet te leven volgens een extreem sportregime of eetpatroon, als alles maar in balans is en je moet vooral veel leuke dingen doen. We houden je op de hoogte over festivals en leuke hotspots. GTBM bespreekt het leven, de liefde maar ook werk en studie, alles wat in het dagelijks leven voorbij komt.

Mind
Mind zet je aan het denken of helpt je hierbij; van mindfulness tot prestatiedruk. Velen worstelen met de prestatiedruk in onze drukbezette levens, hoe ga jij hiermee om? Maak jij een dag- of weekplanning? Hoe sta jij in het leven? Ben je een levensgenieter of onwijs aan het struggelen? GTBM gaat je mind inspireren met handige tips & tricks.

Sport
Geen strenge sportregimes voor een beter figuur maar sporten voor je gezondheid. Ben jij je bewust van wat sport voor je doet? We geven tips & tricks hoe je net dat beetje extra beweging kunt pakken. Sporten moet leuk zijn! GTBM houdt je ook op de hoogte van leuke en interessante sportevenementen.

Food
Food gaat over gezonde en lekkere voeding, niet over met welk dieet je het snelste afvalt. Het gaat over keuzes maken. We gaan lekker en gezond koken en houden rekening met een beperkt budget. GTBM gaat op onderzoek uit; wat doen suikers met je? Waarom heb je vezels nodig? Wat zijn gezonde en lekkere tussendoortjes? Maar ook wat doet alcohol met je? GTBM wants you to enjoy life! GTBM offers weekly information, tips and tricks about ♥ LIFE, MIND, SPORTS AND FOOD with an open mind and insightful look into the demanding, performance-driven world of today. Get rid of those pink sunglasses! This is real life with all its ups and downs and that's all that crazy yet.

GTBM will inspire you, make you aware and inform you about your life a bit more fun and happier that you make yourself less about unimportant things. So you better you organize time and give you interesting tips and tricks to love life. Nobody is perfect and that's fine!

♥ Life
♥ Life is to enjoy! Life is fun! Luck! But you will also find information about the struggles that anyone (yes really, everyone) has. You do not have to live by an extreme sport or diet regimen, but if everything is in balance and you should especially do many great things. We'll keep you informed about festivals and fun hotspots. GTBM discuss life, love but also work and study, everything passes by in everyday life.

Mind
Mind makes you think and help you do this; mindfulness to performance pressure. Many people struggle with the pressure to perform in our busy lives, how do you handle this? Make you a daily or weekly schedule? How are you in life? Are you a bon vivant or unwise to struggelen? GTBM will inspire mind with useful tips and tricks.

Sport
No strict regimes sport for a better figure but sports for your health. If you're doing before you aware of what sport? We give tips and tricks how you can just take that little extra exercise. Sports should be fun! GTBM you keep up to date with fun and interesting sporting events.

Food
Food is about healthy and tasty food, not about what diet you lose weight the fastest. It is about making choices. We go tasty and healthy cooking and consider a budget. GTBM investigates; what sugars you? Why do you need fiber? What are healthy and tasty snacks? But what alcohol does to you?