BeMindful

BeMindful is de Nederlandstalige mindfulness app die jou stap voor stap introduceert en begeleidt bij je mindfulness training, of je nou beginner bent of al meer ervaring hebt in mindfulness.

De thema's hebben een opbouw die mindfulness oefeningen voor iedereen toegankelijk maken. Daarnaast zijn de oefeningen erg wisselend en komen regelmatig nieuwe thema's beschikbaar.

De oefeningen in de app leren je om meer in het hier en nu te leven, minder 'in het hoofd' te zitten en makkelijker te ontspannen of met stress om te gaan. BeMindful, the Dutch mindfulness app that introduces you step by step and guides you to mindfulness training, whether you're a beginner or already have more experience in mindfulness.

The themes are making a structure accessible to everyone mindfulness exercises. In addition, the exercises are very varied and are regularly new themes available.

The exercises in the app teach you more in the here and now, less "in the head" to sit and relax or easier to deal with stress.