NFP-Adem

Alweer een adem-app?

Jawel, maar dan eentje die eenvoudig en praktisch in gebruik is voor zowel professionals die werkzaam zijn in de psychosomatiek als voor de mensen die ze begeleiden.

Adempacers als deze kunnen worden gebruikt om een rustiger ademfrequentie met een langzame uitademhaling aan te leren.

Therapeuten kunnen aan de hand van de app hun cliënten inzicht geven in het eigen adempatroon om vervolgens een efficiëntere ademhaling te stimuleren.

De cliënten kunnen vervolgens zelfstandig met de app oefenen om het ademritme naar het afgesproken doel te brengen.

De app is zo gemaakt dat er heel eenvoudig doelen te stellen zijn, want handig kan zijn voor documentatie of dossiervorming. De sliders voor de aanpassing van de oefenduur, ademfrequentie en adembalans werken intuïtief. De timer geeft een helder inzicht in de voortgang van de oefening.

De NFP wenst u meer ontspanning en lucht. Another breath app?

Yes, but one that is simple and practical in use for both professionals working in psychosomatics and the people they supervise.

Pacers breath as these can be used to learn a quieter respiratory rate with a slow exhalation.

Therapists be able to give their customers an insight on the basis of the app in the own respiratory pattern to then encourage a more efficient breathing.

Clients can then practice independently with the app to get the breathing rhythm to the agreed goal.

The app is designed to be very simple goals are set, as can be useful for documentation and filing. The sliders for adjusting the exercise duration, respiratory rate and breathing balance work intuitively. The timer gives a clear insight into the progress of the exercise.

The NFP would like more relaxation and air.