다이어트 파트너

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여러분의 다이어트를 도와줄 파트너를 소개합니다!!
'다이어트파트너'는 체중관리, 음식관리, 운동관리와 함께 물섭취 관리까지 종합적이고 체계적으로 할 수 있도록 도와주는 다이어트관리 어플입니다.
강력한 기능과 직관적인 UI, 쉽고 간편한 사용법으로 누구나 편리하게 사용할 수 있습니다.
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'체중', '음식', '운동' 그리고 물섭취 관리를 하나로!!
매일 그날의 체중, 섭취한 음식의 칼로리, 운동으로 소비한 칼로리를 기록하고 수정할 수 있습니다.
매일 그날 마신 물의 양을 그래픽 UI로 쉽게 기록하고 그래프로도 볼 수 있습니다.
나의 체중, 섭취량, 운동량을 상세하게 보거나 리스트, 그래프로 볼 수 있습니다.
사용하기 쉬운 음식사전과 운동사전이 포함되어 있습니다.
비밀번호 설정 기능.
새롭게 메모장 기능 추가.
쉬운 백업 및 복구 기능.

■기록■
- 매일 그날의 체중을 디지털 체중계에 기록할 수 있습니다.
- 매일 그날 섭취한 음식의 이름과 칼로리를 분류(아침~기타)하여 30개까지 리스트로 기록할 수 있습니다.
- 음식명과 칼로리를 직접 입력하거나 음식 사전에서 찾아서 기록할 수 있습니다.
- 음식 사전에서 선택한 음식의 칼로리를 %방식으로 간단하게 편집할 수 있습니다.
- 최근 입력한 음식 리스트10에서 음식을 불러와서 기록하는 것도 가능합니다.
- 달력을 오픈하거나 날짜를 바로 이동하여 날짜를 지정할 수 있습니다.
- 매일 그날 마신 물의 양을 시각적인 그래픽 UI로 간편하게 기록하고 그래프로 볼 수 있습니다.
- 매일 간단히 메모 할 수 있는 메모장 기능이 있습니다.
※ 운동리스트 기록도 동일한 인터페이스 사용.

■보기■
- BMI지수, 나의 체형, 나의 체중, 목표체중, 1일 체중변화량, 주간 체중변화량, 월간 체중변화량 등을 볼 수 있습니다.
- 목표 섭취량, 권장 섭취량, 섭취한 음식의 칼로리 리스트, 섭취량 합계, 초과 섭취량, 진행 상태바 등을 볼 수 있습니다.
- 목표 운동량, 권장 운동량, 운동으로 소모한 칼로리 리스트, 운동량 합계, 초과 운동량, 진행 상태바 등을 볼 수 있습니다.
- 달력을 오픈하거나 날짜를 바로 이동하여 날짜를 지정할 수 있습니다.
※ 권장섭취량과 권장운동량은 현재 체중을 유지하는데 필요한 섭취/소비 칼로리를 의미합니다.

■통계■
- 나의 체중 변화를 표준체중, 목표체중과 비교하여 그래프로 볼 수 있습니다.
- 나의 섭취 칼로리 변화를 권장 섭취량, 목표 섭취량과 비교하여 그래프로 볼 수 있습니다.
- 나의 운동 소비 칼로리 변화를 권장 운동량, 목표 운동량과 비교하여 그래프로 볼 수 있습니다.
- 최근 변화, 일간 변화, 주간평균 변화, 월간평균 변화 그래프를 서브메뉴로 바로 확인할 수 있습니다.
- 이 모든 것을 간단한 화면 터치로 리스트로도 자세히 볼 수 있습니다.

■음식/운동■
- 사전의 모든 항목이 ㄱ~ㅎ, A~Z, 0 ~ 9 순서로 정렬되어 있으므로 번거로운 검색과정 없이 원하는 인덱스를 바로 선택하여 빠르게 찾아갈 수 있습니다.
- 검색 결과가 보존되는 직접 검색 기능도 제공합니다.
- 분류 내용이 팝업방식으로 제공되어 한눈에 원하는 항목의 분류위치를 찾을 수 있습니다.
- 사전에 있는 항목을 선택하거나 직접 입력하여 즐겨찾기에 100개까지 추가/수정/삭제할 수 있습니다.

■설정■
- 성별(남,여)
- 키
- 목표 체중
- 목표 섭취량
- 목표 운동량
- 목표 물 섭취
- 비밀번호 설정
- 백업 및 복구

※ 권장섭취량 안내

이 어플리케이션에서 사용한 권장소비량 계산방식은 일반적으로 기초대사량을 산정하는데 널리 쓰이는 Harris-Benedict Equation(B.E.E)이론에 의한 것이 아닌, 실질적인 다이어트를 위해 대한비만학회(KSSO)에서 제공하는 권장섭취량 산정 방식을 따르고있습니다.
이는 개개인의 특성을 고려하지 않은 대략적인 수치이므로 참고용도로 사용하시고 가능한한 목표섭취량과 운동량을 설정하고 사용하시는 것을 추천드립니다.
확실한 다이어트 결단을 하셨다면 비만클리닉이 있는 병원에서 자신의 정확한 기초대사량을 측정하고 목표섭취량과 운동량을 상담 받으시기바랍니다.
권장섭취량은 운동량을 기록하면 따라서 증가하게되는데, 그 한계치가 있어서 섭취량이 이 한계치를 초과하면 운동량으도로 극복할 수 없으니 유의하시기 바랍니다.

※ 음식사전 분류 안내

✔ ㄱㄴㄷ 분류

✔ 일반분류
- 농/수/축산 : 야채, 과일, 견과, 곡류, 정육, 생선/해산물
- 간편식 : 우유, 두유, 요구르트, 유제품, 빙과류, 즉석식, 냉장포장, 햄종류
- 가공식품 : 차, 음료, 면류, 씨리얼/선식, 과자류, 사탕/초콜릿, 빵, 통조림, 소스
- 조리식품 : 밥, 국, 반찬류, 면종류, 찜/조림, 찌개, 탕, 구이, 명절음식, 떡
- 주류/안주 : 주류, 마른안주

✔ 외식분류
- 일품요리 : 한식, 일식, 중식, 양식
- 패스트푸드 : 롯데리아, 버거킹, KFC, 맥도날드, 파파이스, 피자헛, 미스터피자, 도미노피자
- 분식/치킨 : 분식, 교촌치킨, BBQ치킨, 한솥도시락, 본죽
- 제과 : 크리스피크림도넛, 던킨도넛, 뚜레쥬르, 파리바게트
- 커피 : 스타벅스, 커피빈, 이디야, 스무드킹, 베스킨라빈스31, 하겐다즈, 엔제리너스, 파스쿠치, 레드망고

※ 운동사전 분류 안내

✔ ㄱㄴㄷ 분류

✔ 근력운동
- 기구운동
- 도구운동
- 맨몸운동

✔ 유산소
- 도구운동
- 맨몸운동
- 일상생활
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