理想のランニングフォーム！綺麗なフォームでもっと楽により速く

もっと楽に速く走りたい。ケガをしないで楽しく走りたい。
それがランナー共通の願いです。

力が抜けた無駄のない理想的な美しいランニングフォーム・・・。
それはあなたの今の体型、走力に見合ったあなただけのフォームです。

身体の各パーツごと、そして各々の関連性と重要ポイントを
初心者にもわかりやすく、具体例を交えて解説しています。


【アプリ説明と使用方法】

理想のランニングフォームを１～１０のテーマに分けて解説。

トレーニング前後やレース前のちょっとした空き時間に
ポイントを確認するだけでも走りが変わります。

さらに、たくさんの情報に惑わされることなく
あなただけの理想のランニングフォームを手に入れる方法を紹介しています。

必要な時に繰り返し読み返すことでトレーニングとの相乗効果が生まれ
理想のランニングフォームに近づいてゆくことを目指しています。