一般常識を覆す健康法！病気にならないのはどっちでしょう？

多くの人が信じていたり、誤解している可能性がある健康法を取り上げ、世界の医療機関や研究機関が発表している信頼性の高いデータを踏まえたうえでの、この方法は期待ができるまた、この方法はウソくさいなと評価をしました。

ただし、人によって健康について考え方が違ってきます。
ある人は病気にかからないまた、ある人は長生きをすることと考える人もいます。
そのため、人によって効果があった方法も、生活習慣や年齢の違う人の場合では逆に寿命を縮めてしまう可能性もあります。

大切なのは、身体の事を考えるのであれば、何のためにという目的を考えなければいけません。

どっち？の二択に答えていく過程できっと新しい発見があるはずです。それをひとつのきっかけとして、みなさんの健康法」をみる目を磨いて下さい。