まるわかり糖質量クイズ

今はやりの糖質制限。ライザップでも行われている手法です。
食材等の糖質量を角砂糖何個分かでクイズ形式にしております。
日々の生活にお役立てください。私も約１０ｋｇ痩せました。 Carbohydrate restriction of the spear is now. Is a technique that has been done in Raizappu.
We have to quiz format the sugar mass, such as food ingredients or sugar cube many pieces of.
Please help us in day-to-day life. I also lost weight about 10kg.