忘れる技術～今を生き抜く最強の思考術～

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ごちゃごちゃ考えるな。
忘れてしまえ。

忘れる技術とは、あなたの脳を最大限に活かすための
思考術。

忘れる技術を身につけると
・本当に必要なことだけを記憶するようになります。
・思考がクリアになり、余計なストレスがなくなります。
・今の時代に必要な思考力を持つことができます。

もう、無理に記憶するのは辞めにしよう。
人間にしかできない、記憶よりも優れた能力を活かしていこう。

本書では、なぜ忘れる技術が必要なのか解説し、
そして、どのように忘れる技術を活用していくのかを具体的に
ご紹介していきます。

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《目次》

はじめに

第１章　なぜ忘れる技術が必要か？

１、高度情報社会に生きる私たち

２、“記憶”が重視された学生時代

３、“受験”が大変な日本の大学、“卒業”が大変な欧米の大学

４、記憶のメタボに気をつけろ！

５、本当に“記憶する力”が必要か？

６、白熱教室が人気となった理由

７、【 ２＋２＝４ 】とは限らない時代？

８、今求められる力とは？

◇コラム◇
忘れられない記憶との付き合い方

第２章　忘れる技術を身につける！

◆忘れるための３ステップ

１、つぶやく、メモる、忘れる

◆「つぶやく」・・・デジタル派の方へ

◆「メモる」・・・アナログ派の方へ

◆どんなことをメモすればよいか？

◆“記憶”より“記録”に頼れ！

２、思考の整理をする

３、忘れる

◇コラム◇
ブレインダンプで思考整理せよ

終わりに・・・

競争社会から共創社会へ

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【著者プロフィール】

三枝 優子（さえぐさ ゆうこ）

国際ナインマトリックス協会(iNMAX)認定
行動習慣ナビゲーター
CAMES協会認定カウンセラー

幼少期から、人の心に興味を持ち、
大学では、心理学と社会学を学ぶ。
また、仲間と一緒に何かを創り上げることが好きで、
学生時代から、生徒会やサークルの会長などをつとめる。

様々なイベント・交流会の企画・運営に携わり、
人の思考パターンや行動習慣を研究。

社会人時代は働きながら、多い時で月140時間以上もの
ボランティア活動に携わる経験を持つ。

現在では社会起業家を支援するため、社会起業家
コミュニティを運営。

起業や電子書籍出版に関する相談に乗っている。

著書に「劇的に人生が変わる！心と言葉の法則」
「占い師に学ぶ！モテる技術 ～「裏」心理テクニック～」
「宝くじで１等は当てるな！年収１億円稼ぐ人の思考術」
「先延ばしするヤツはバカになる！「すぐやる技術」」
「朝１０分で人生が好転する！７つの習慣」
などがある。 1 copy of the first New Year is determined by this! ★ ★ sold in off 500 yen ⇒ 100 円 80% New Year special price ★ ★ list price!

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Do not think mess.
Forget about it.

The technology and forget, and to make the most of your brain
Thinking skills.

If you wear a technology to forget
· I will be to store only thing you really need.
-Thinking becomes clear, extra stress is eliminated.
• You can have the mental capacity required for today's world.

Another, and to remember to force it tries to to quit.
Let's make use of can not only humans, the ability to better than the storage.

In this paper, the authors described why do we need technology to forget,
Then, specifically whether going to take advantage of the technology how forget
Will continue to introduce.

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"Table of Contents"

Introduction

Why need technical forget Chapter 1?

1, we live in an advanced information society

student 2, "storage" is emphasized

University, "graduation" of Japan 3, "examination" is very much a University of Western very

4, Watch out for metabolic syndrome of memory!

5 Do you need to "force that stores" really?

6, the reason why the incandescent classroom became popular

7, age is not necessarily the [2 +2 = 4]?

8, the force that is required now?

◇ ◇ column
How to get along with the storage that can not be forgotten

To wear a technology forget Chapter 2!

◆ 3 steps to forget

1, tweet, Memole, I forget

◆ towards school ... digital "tweet"

◆ toward "Memole" ... analog school

◆ to do with a note of what?

◆ to fall back on your "record" from "memory"!

2, I will organize the thinking

3, I forget

◇ ◇ column
Regardless thinking organized by brain dump

At the end ...

To co-creation society from competitive society

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[Author profile]

Saegusa Yuko (Yuko Saegusa)

Nine international matrix Association (iNMAX) certification
Action habit Navigator
CAMES Association of Certified Counselors

From a young age, have an interest in the human mind,
In college, to learn psychology and sociology.
Also, I like raising create something together with their peers,
From school days, I serve and president of the student council and circle.

He was involved in the planning and operation of events and exchange a variety of meetings,
Study the behavior and habits of human thought patterns.

Also of 140 hours a month or more when while working, and many working people age
I have the experience involved in volunteer activities.

To support social entrepreneurs, social entrepreneurs in the current
It operates a community.

I'm riding a consultation about e-book publishing and entrepreneurship.

"The law of the words life and mind! Change dramatically" in the book
"Learning from the fortune-teller! Moteru Technology -" back "psychological technique ..."
"1 such as thinking skills of those who earn 100 million yen annual income! Na hit lottery"
The "guy that procrastination becomes a fool! technology to do it right now" ""
"Habits of! 7 life turn around in 10 minutes in the morning"
And the like.