先延ばしするヤツはバカになる!「すぐやる技術」

先延ばしするヤツはバカになる!「すぐやる技術」$0.84

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About 先延ばしするヤツはバカになる!「すぐやる技術」

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「明日やろうはバカやろう!」

ドラマのワンシーンでのセリフ。
なんてうまい表現なんだと思いました。

「明日やろう」「あとでやろう」
と言いながら、結局やらない。

あなたにも、そんな経験があるのではないでしょうか?

先延ばしグセのある人は要注意!

先延ばしグセのある人は、

・成功できません。
・夢は叶いません。
・お金持ちになれません。
・出世できません。
・異性からモテません。

それでもあなたは、
「明日やろう」と言いますか?

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《目次》

はじめに

第1章 なぜ、先延ばししてしまうのか?

■「明日やろう」でも結局やらないのは何故?

第2章 先延ばしグセを撃退!「すぐやる技術」5つのステップ

【ステップ1】 先延ばししていることをリストアップ

【コラム】付箋と携帯のメモ帳を活用せよ

【ステップ2】 必要なこと以外やらない

【ステップ3】 行動の結果をイメージする

【ステップ4】 先延ばしする理由を探る

【ステップ5】 あとはやるのみ!

■タイマー活用法

■悪習慣を断ち切る

■ご褒美を用意する

第3章 「すぐやる技術」基本の心得3か条

1、意気込むな!

2、完璧主義は辞めてしまえ!

3、できたら誉めよ!

【コラム】好循環スパイラルを生み出せ!

おわりに

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【著者プロフィール】

三枝 優子(さえぐさ ゆうこ)

国際ナインマトリックス協会(iNMAX)認定
行動習慣ナビゲーター
CAMES協会認定カウンセラー

幼少期から、人の心に興味を持ち、
大学では、心理学と社会学を学ぶ。
また、仲間と一緒に何かを創り上げることが好きで、
学生時代から、生徒会やサークルの会長などをつとめる。

様々なイベント・交流会の企画・運営に携わり、
人の思考パターンや行動習慣を研究。

社会人時代は働きながら、多い時で月140時間以上もの
ボランティア活動に携わる経験を持つ。

現在では社会起業家を支援するため、社会起業家
コミュニティを運営。

起業や電子書籍出版に関する相談に乗っている。

著書に「劇的に人生が変わる!心と言葉の法則」
「占い師に学ぶ!モテる技術 ~「裏」心理テクニック~」
「宝くじで1等は当てるな!年収1億円稼ぐ人の思考術」などがある。 ★ sold in off 500 yen ⇒ 100 円 80% Limited Time Offer ★ list price!

"Tomorrow bastard trying to do stupid!"

Lines in one scene of the drama.
I thought that it was a'm represented good Nantes.

"Let's do tomorrow", "Let's do later"
While referred to as, it is not done after all.

To you, or will there not be such an experience?

People with a favorite phrase watch out procrastination!

People with a favorite phrase procrastination,

· I can not succeed.
- Dreams do not come true.
· I do not work to get rich.
• You can not get ahead.
· I do Mase Mote from the opposite sex.

But you,
Do you known as "going to do tomorrow?"

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"Table of Contents"

Introduction

Why would you postpone Chapter 1?

■ You do not do it after all "But try to do tomorrow," Why?

Fight off the second favorite phrase extended Akira-saki! Step "technology do immediately" five

List that you have extended [Step 1] previous

Regardless use Notepad and mobile [Column] Sticky

I would not give except Step 2 required

I imagine the result of step 3] action

Find out the reason to extend [4] step ahead

Only do the step [5] after!

■ timer Practical Use

■ I break the bad habit

■ I will provide a reward

3 articles of knowledge of the basic "technology do immediately" Chapter 3

1, Do not get all fired up!

2, Shimae quit is a perfectionist!

3 Bless When you!

The Umidase the [Column] virtuous circle spiral!

IN CONCLUSION

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[Author profile]

Saegusa Yuko (Yuko Saegusa)

Nine international matrix Association (iNMAX) certification
Action habit Navigator
CAMES Association of Certified Counselors

From a young age, have an interest in the human mind,
In college, to learn psychology and sociology.
Also, I like raising create something together with their peers,
From school days, I serve and president of the student council and circle.

He was involved in the planning and operation of events and exchange a variety of meetings,
Study the behavior and habits of human thought patterns.

Also of 140 hours a month or more when while working, and many working people age
I have the experience involved in volunteer activities.

To support social entrepreneurs, social entrepreneurs in the current
It operates a community.

I'm riding a consultation about e-book publishing and entrepreneurship.

"The law of the words life and mind! Change dramatically" in the book
"Learning from the fortune-teller! Moteru Technology -" back "psychological technique ..."
I there and "one such thinking skills of those who earn 100 million yen annual income! Na hit lottery".

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