「これからは、毎日がヨガ」 ヨガで健康なからだをつくる！
$0.99
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About 「これからは、毎日がヨガ」 ヨガで健康なからだをつくる！
電子ブック
「これからは、毎日がヨガ！」
総ページ数：113ページ
総文字数：約35,500文字
（400字詰め原稿用紙89枚）
目下、90％オフ価格でご奉仕中！
定価10000円 →99円ポッキリ(*^_^*)
【概要】
本書はすべて文章です。
写真やイラストはありません。
写真やイラストは確かにひと目でポーズが分かります。
しかし、ここに落とし穴があります。
写真のポーズの見たままを真似するととても危険です。
ヨガは一つ一つのポーズに意味があります。
腕や腰を曲げるにも、どこに力をいれるのか、目はどこを
向けるのか、頭の意識はどこに置くかなど様々な必要条件が
あります。
写真のポーズだけ真似しても、ヨガは効果がありません。
いいえ、むしろ体を痛める危険性が高いです。
ヨガの一つ一つのポーズを「説明文」をしっかり読んで、
頭に入れてやることがとても大事です。その上で写真の
ようなポーズになるのです。
「なあんだ、写真がないのか、面倒だなあ。」
と思われるかもしれませんね。
でも、自宅で一人でヨガをやる場合は、写真を見て、
すぐにそのポーズに飛びつくと間違いなく体を痛めます。
下手すると、間違ったヨガをやって整形外科病院へ行く、
なんて本末転倒ですよね(>_<)
そのポーズの説明と意義を文章でしっかりと頭にいれてから
取り組むことが大切です。
本書があえて写真やイラストを使わない理由をお分かり
いただけたでしょうか。
「急がば回れ」
落ち着いて、本書の説明をしっかり理解して取り組めば
正しいヨガが実践できて、効果も必ずでてきます。
生活の中にヨガを取り入れることは、
減量効果があり、柔軟性がつき、活力が向上に繋がります。
年齢、身体条件に関わらず、ヨガを実践する全ての人が、
こうした素晴しい効果を得られます！
食事や運動、環境は医療機関での治療よりも
個人の健康状態に大きな変化をもたらします。
つまり、薬もサプリメントもお呼びでなkなるのです。
慢性疾患を抱えている場合は別ですが、
それ以外の方は病院に通うよりも、
これまでのご自身の悪い生活スタイルを変えることで
健康状態に劇的な変化が訪れるはずです！
年齢に関係なく、いくつになっても健康状態を
向上させることができる方法の1つとして、
ヨガがあります。
だからこそ、「正しいヨガ」を実践する必要があるのです。
さあ、あなたも、
「これからは、毎日がヨガ！」で、
一生、健康で過ごせるからだをつくる
ヨガを取り入れましょうm(._.)m
※最後に、しつこいようですが、本書を購入する、
しないに関わらず、スマホの小さな画面に出た写真や
イラストのヨガのポーズを絶対にそのまま真似しないで、
ポーズの意味を理解して取り組んでくださいね_(._.)_
何かのご縁で訪問してくだされたあなたに
間違ったヨガをやってからだを壊してほしく
ないのです。
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございましたm(._.)m E-book
"From now on, every day is yoga!"
Total number of pages: 113 pages
The total number of characters: about 35,500 characters
(89 sheets 400 characters manuscript paper)
Currently, your service in the 90% off price!
10,000 yen → 99 円 Pokkiri price (* ^ _ ^ *)
[Overview]
This book is a sentence all.
There is no photos and illustrations.
Photos and illustrations you see at a glance pose indeed.
However, there is a catch here.
It is very dangerous if you imitate while only Posing for pictures.
There is a meaning to pause every single yoga.
Even to bend the hip and arm, Where do you put the power, eyes anywhere
Are a variety of requirements do you turn, where and whether to put awareness of head
There are.
Even to imitate only Posing for pictures, has no effect yoga.
No, the risk of damage to the body is rather high.
Read firmly "description" the pose of one one of yoga,
It is very important that I'll put in my head. Photo on it
It is become like pose.
"Nanda, whether there is no photo, You're trouble."
It may seem.
But, if you do yoga in the privacy of one's home, and look at the pictures,
You hurt my body definitely and jump to the pose immediately.
When the poor, to go to the orthopedic hospital doing yoga wrong,
Nante and I'm putting the cart before the horse (> _ <)
Since it was to have his head firmly in writing the significance and explanation of the pause
be addressed is important.
And you can see a reason not to use photographs and illustrations dare this document
Or would have been available.
"More haste, less speed"
Calm down, if tackled with a solid understanding of the description of this book
Correct yoga is able to practice, the effect will also come out always.
Adopting yoga in life,
There is a weight loss effect, flexibility month, vitality will lead to improvement.
Regardless of age, physical condition, all the people to practice yoga,
I will get the effect these splendid!
Diet and exercise, the environment than the treatment of medical institutions
Brings a significant change in the health status of individuals.
In other words, supplements also medicine also is become k with and such.
Although it is different if you have a chronic disease,
Those other than attend to the hospital,
By varying the bad lifestyle own previous
Dramatic changes should visit the health!
The health regardless of age, even though the number of
One way can be improved,
There is yoga.
That's why I need to practice the "right yoga".
Now, you too,
"From now on, every day is yoga!" In,
Life, I create a body that spend a healthy
M (._.) M where you can incorporate yoga
※ Finally, it seems persistent, but to buy this book,
Well as some other photos regardless of the city, went on a small screen of the smartphone
Do not imitate as it is absolutely a pose of yoga illustrations,
_ (._.) Please do working to understand the meaning of the pose _
To you it was sure to visit at your edge of something
The want you to break the body doing yoga Wrong
There is not.
I received the last minute reading
M Thank you (._.) M
「これからは、毎日がヨガ！」
総ページ数：113ページ
総文字数：約35,500文字
（400字詰め原稿用紙89枚）
目下、90％オフ価格でご奉仕中！
定価10000円 →99円ポッキリ(*^_^*)
【概要】
本書はすべて文章です。
写真やイラストはありません。
写真やイラストは確かにひと目でポーズが分かります。
しかし、ここに落とし穴があります。
写真のポーズの見たままを真似するととても危険です。
ヨガは一つ一つのポーズに意味があります。
腕や腰を曲げるにも、どこに力をいれるのか、目はどこを
向けるのか、頭の意識はどこに置くかなど様々な必要条件が
あります。
写真のポーズだけ真似しても、ヨガは効果がありません。
いいえ、むしろ体を痛める危険性が高いです。
ヨガの一つ一つのポーズを「説明文」をしっかり読んで、
頭に入れてやることがとても大事です。その上で写真の
ようなポーズになるのです。
「なあんだ、写真がないのか、面倒だなあ。」
と思われるかもしれませんね。
でも、自宅で一人でヨガをやる場合は、写真を見て、
すぐにそのポーズに飛びつくと間違いなく体を痛めます。
下手すると、間違ったヨガをやって整形外科病院へ行く、
なんて本末転倒ですよね(>_<)
そのポーズの説明と意義を文章でしっかりと頭にいれてから
取り組むことが大切です。
本書があえて写真やイラストを使わない理由をお分かり
いただけたでしょうか。
「急がば回れ」
落ち着いて、本書の説明をしっかり理解して取り組めば
正しいヨガが実践できて、効果も必ずでてきます。
生活の中にヨガを取り入れることは、
減量効果があり、柔軟性がつき、活力が向上に繋がります。
年齢、身体条件に関わらず、ヨガを実践する全ての人が、
こうした素晴しい効果を得られます！
食事や運動、環境は医療機関での治療よりも
個人の健康状態に大きな変化をもたらします。
つまり、薬もサプリメントもお呼びでなkなるのです。
慢性疾患を抱えている場合は別ですが、
それ以外の方は病院に通うよりも、
これまでのご自身の悪い生活スタイルを変えることで
健康状態に劇的な変化が訪れるはずです！
年齢に関係なく、いくつになっても健康状態を
向上させることができる方法の1つとして、
ヨガがあります。
だからこそ、「正しいヨガ」を実践する必要があるのです。
さあ、あなたも、
「これからは、毎日がヨガ！」で、
一生、健康で過ごせるからだをつくる
ヨガを取り入れましょうm(._.)m
※最後に、しつこいようですが、本書を購入する、
しないに関わらず、スマホの小さな画面に出た写真や
イラストのヨガのポーズを絶対にそのまま真似しないで、
ポーズの意味を理解して取り組んでくださいね_(._.)_
何かのご縁で訪問してくだされたあなたに
間違ったヨガをやってからだを壊してほしく
ないのです。
最後まで読んでいただきまして
ありがとうございましたm(._.)m E-book
"From now on, every day is yoga!"
Total number of pages: 113 pages
The total number of characters: about 35,500 characters
(89 sheets 400 characters manuscript paper)
Currently, your service in the 90% off price!
10,000 yen → 99 円 Pokkiri price (* ^ _ ^ *)
[Overview]
This book is a sentence all.
There is no photos and illustrations.
Photos and illustrations you see at a glance pose indeed.
However, there is a catch here.
It is very dangerous if you imitate while only Posing for pictures.
There is a meaning to pause every single yoga.
Even to bend the hip and arm, Where do you put the power, eyes anywhere
Are a variety of requirements do you turn, where and whether to put awareness of head
There are.
Even to imitate only Posing for pictures, has no effect yoga.
No, the risk of damage to the body is rather high.
Read firmly "description" the pose of one one of yoga,
It is very important that I'll put in my head. Photo on it
It is become like pose.
"Nanda, whether there is no photo, You're trouble."
It may seem.
But, if you do yoga in the privacy of one's home, and look at the pictures,
You hurt my body definitely and jump to the pose immediately.
When the poor, to go to the orthopedic hospital doing yoga wrong,
Nante and I'm putting the cart before the horse (> _ <)
Since it was to have his head firmly in writing the significance and explanation of the pause
be addressed is important.
And you can see a reason not to use photographs and illustrations dare this document
Or would have been available.
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Calm down, if tackled with a solid understanding of the description of this book
Correct yoga is able to practice, the effect will also come out always.
Adopting yoga in life,
There is a weight loss effect, flexibility month, vitality will lead to improvement.
Regardless of age, physical condition, all the people to practice yoga,
I will get the effect these splendid!
Diet and exercise, the environment than the treatment of medical institutions
Brings a significant change in the health status of individuals.
In other words, supplements also medicine also is become k with and such.
Although it is different if you have a chronic disease,
Those other than attend to the hospital,
By varying the bad lifestyle own previous
Dramatic changes should visit the health!
The health regardless of age, even though the number of
One way can be improved,
There is yoga.
That's why I need to practice the "right yoga".
Now, you too,
"From now on, every day is yoga!" In,
Life, I create a body that spend a healthy
M (._.) M where you can incorporate yoga
※ Finally, it seems persistent, but to buy this book,
Well as some other photos regardless of the city, went on a small screen of the smartphone
Do not imitate as it is absolutely a pose of yoga illustrations,
_ (._.) Please do working to understand the meaning of the pose _
To you it was sure to visit at your edge of something
The want you to break the body doing yoga Wrong
There is not.
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