筋肉名称を覚えよう

人間の筋肉（骨格筋）は約４００個以上あります。
それらの筋肉を効果的に鍛え上げるためには筋肉の起始や停止、働きなどを正しく理解する必要があります。
本アプリは骨格筋の中でも特に厳選された５６種類の筋肉をご紹介します。
筋肉の起始・停止・神経支配・働きだけでなく、また、それらの筋力をチェックする方法を学ぶことができます。
医療従事者をはじめ、これから筋肉増強、柔軟性、体力アップ、肥満解消、プロポーションの改善などを目的にトレーニングを始めようと思う方も是非、当アプリをお役立てください。