Idoso Ativo

Idoso Ativo é um programa de exercícios funcionais que foi elaborado por profissionais fisioterapeutas, com o objetivo de orientar e estimular os idosos a praticarem atividade física, com enfoque em membros inferiores e promover o controle da postura, do equilíbrio e da marcha, contribuindo, assim, para a melhora da realização das atividades de vida diária. Active elderly is a functional exercise program that was developed by physical therapists in order to guide and encourage the elderly to practice physical activity, focusing on the lower limbs and to promote the control of posture, balance and gait, thus contributing , to improve the performance of activities of daily living.