ダイエットサポート

ダイエットサポートは日常生活からスポーツまで
色々な場面での運動別消費カロリーを調べられます。

各運動の消費カロリーは「METs法(＊)」を用いて
計算しています。
＊ＭＥＴｓ(メッツ)法とは、アメリカスポーツ医学会が発表した、
運動などの消費エネルギー量を求める方法の事です。

性別、年齢、身長、体重、目標体重で調べる事で
目標までの運動時間が調べられます。

ダイエット時のスケジュール作成におススメです。 Diet support to sports from everyday life
I will examine the different exercise calorie consumption in various situations.

Calories of each exercise using "METs method (*)" on
Have been calculated.
* METs and (Mets) method, American College of Sports Medicine is announced,
It is a method for determining the amount of energy consumption, such as exercise.

By examining sex, age, height, weight, and target weight
I actually check the movement time to the target.

It is recommended to schedule at the time of the diet.