Fitness Tagebuch

Erfassen Sie ganz einfach Ihr Krafttraining mit Hilfe des Fitnesstagebuchs. Legen Sie dafür einfach einen neuen Trainingstag an und erfassen Sie die durchzuführenden Übungen in einer Liste. Pro Übung können Sie eine beliebige Anzahl an Trainingssätzen eintragen, die jeweils Gewicht und Anzahl der Wiederholungen enthalten. Ein weiteres Feature ist die Countdown-Funktion für Pausen zwischen den Sätzen, die eine vorher definierte Zeitspanne in Sekunden runterzählt.

Eine vordefinierte Liste mit Muskelgruppen und Übungen erleichtert den Einstieg. Jede Übung ist einer Muskelgruppe zugeordnet, was die Erfassung eines Trainings beschleunigt und die Übersichtlichkeit fördert. Weitere Muskelgruppen und Übungen können über die Einstellungen hinzugefügt werden. easily capture your strength training with the help of a fitness diary. Put it simply a new day of training and record the exercises to be carried out in a list. Pro exercise you can enter any number of training sets, each containing weight and number of repetitions. Another feature is the countdown timer for rest between sets, which counts down a pre-defined period of time in seconds.

A predefined list of muscle groups and exercises to get started. Each exercise is associated with a group of muscles, which speeds up the detection of training and promotes clarity. Other muscle groups and exercises can be added via the settings.