超级减肥法 - 不用吃药不用忌口就能轻松减肥

肥胖（Obesity）是指体脂肪累积过多而对健康造成负面影响的身体状态，可能导致寿命减短及各种健康问题。

超重和肥胖（身体质量指数升高）是罹患非传染性疾病的重大风险因素，如：
⬤ 心血管疾病（主要是心脏病和中风）；
⬤ 糖尿病；
⬤ 肌肉骨骼疾患（特别是骨关节炎 — 关节的一种高度致残退行性疾病）；
⬤ 某些癌症（包括子宫内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝脏、胆囊、肾脏和结肠）。

现在很多人无论是稍胖或超重都好，都倾向于服用各种各样的减肥药。其实迄今为止，医学界普遍认为，世界上尚没有一种能有效地减肥又对人体没有任何损害和副作用的药物。广大女性最好能够理智地面对铺天盖地的减肥药广告。需知要研发一种只会减重又毫无害处的减肥药的可能性是零。

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* 还在烦恼着大腿上的赘肉？
* 羡慕别人的翘臀？您也可以做得到！
* 每天吃和喝这几样食物就能减肥？
* 每天揉推脚底的哪几个部位效果减肥效果最明显？

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*温馨提醒：
鉴于正确的诊断与医疗须视乎病人的年龄、性别、病史等而异，因此我们建议读者就个人或家人的身体状况，向专业医疗人士寻求更具体方案及处方，以免延误治疗。*