EKD 栄養健康ダイエット

日々の食事内容と歩行数を入力することにより次のことがわかります。

1.　一日分
①　必要な栄養素が摂取されているかのレーダーチャートと一覧表
②　過剰摂取の栄養素チェック
③　炭水化物と脂質のエネルギーバランス
④　摂取・消費エネルギーからの実質的な体重の増減計算。（変動要因が少ないため体重計で一喜一憂することがなくなります。）

2.　任意の期間
①　必要な栄養素が摂取されているかのレーダーチャート、一覧表、簡易診断
②　過剰摂取の栄養素チェック
③　炭水化物と脂質のエネルギーバランス
④　体重変化グラフ、摂取・消費エネルギーグラフ


栄養士の指導により作成されていますので次の特徴があります

1.　献立作成のときの計算機として通用する操作性
2.　一目でわかるグラフ構成
3.　実践に基づく安全・確実なダイエット指導


このアプリは以下の方には適しません

1.　妊婦、１８歳未満の方、病気療養中の方
2.　外食の多い方、料理を作らない方


計算根拠となる主たる資料
1.　日本人の食品摂取基準（２０１５年版）策定検討会　報告書（厚生労働省）
2.　日本食品標準成分表２０１０（文部科学省）
データ数　７３７、栄養素数　３４を抜粋
3.　健康づくりのための身体活動基準２０１３（厚生労働省）

※　初回のみメニュー表示までに時間がかかります。 You can see that the following by entering the number of steps taken and diet daily.

1. One day
Table and chart radar nutrients necessary ① is if they are ingested
② Check nutrient of overdose
Energy balance of lipid and carbohydrate ③
Increase or decrease the calculation of the weight of a substantial ④ from intake and consumption of energy. (That you live and die by in the scale factor for change is less will be lost.)

Period of 2. Arbitrary
Radar chart nutrients necessary ① is if they are ingested, list, simple diagnosis
② Check nutrient of overdose
Energy balance of lipid and carbohydrate ③
④ weight change graph, energy intake and consumption graph


Has the following characteristics: Because it has been created under the guidance of a nutritionist

Operability to pass as computer at the time of the 1. Menu planning
Graph structure can be seen in two. Glance
Safe and reliable diet guidance based on 3. Practice


This app is not suitable for people following

Users 1. Pregnant women, under the age of 18, who ailing
One with a lot of 2. Eating out, those who do not make a cuisine


Main material to become the calculation basis
Food intake of criteria. Japanese (2015 edition) formulated Review Committee Report (Ministry of Health, Labour and Welfare)
2. Standard Tables of Food Composition in Japan 2010 (Ministry of Education)
The data excerpt number 737, the number 34 nutrient
Physical activity standards for 2013 of 3. Health (Ministry of Health, Labour and Welfare)

※ It takes time until the menu display only the first time.