학생건강체력교실

학생건강체력교실이란?

학생건강 체력교실 어플리케이션은 청소년들이 장소와 시간에 구애 없이 언제, 어디서나 재미있고 편리하게 운동할 수 있는 환경을 제공하여 청소년들의 건강 체력 증진에 도움을 주고자 인희쌤이 직접 기획하고 동료교사, 학생들과 함께 제작한 어플리케이션입니다.

본 어플리케이션에 사용된 트레이닝은 최근 전세계적으로 주목 받고 있는 타바타 트레이닝(20초 고강도 운동후 10초 휴식하는 순환운동)과 의자에서 다양한 스트레칭 동작들을 재구성하여 청소년들이 쉽고 재미있게 따라 할 수 있도록 하였습니다.