健増くん

「健増くん」は、運動、食をテーマとして生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防に向け、あなたの健康増進をサポートする健康アプリです。
「健康管理・運動実践」「健康診断」「情報入手」の３本柱で、広い世代にセルフメディケーション意識の浸透を実現します。

－健康管理・運動実践コンテンツ－
■歩数計
・１日の歩数、歩数に応じた消費カロリー・歩行距離を計測することで、適切な運動習慣を身に付け、日々の健康管理を実践できます。

■カロリー検索
・食事による摂取カロリーとウォーキングによる消費カロリーを比較表示することで、適切な食事量や必要な運動量の目安を把握できます。

■動画
・タレントの藤本美貴さんの健康ヨガをはじめ、筋力低下を防ぐ貯筋運動やストレッチングなど、ご自宅で手軽に様々な運動を実践できます。

－健康診断コンテンツ－
■健康診断
・生活習慣、運動習慣、血圧等に関する簡単な質問に回答することで、自身の運動不足度や必要な運動レベル、血圧の水準等を診断できます。

－情報入手コンテンツ－
■知識入手
・運動の方法や効果、生活習慣病予防に関する情報に加えて、保険の仕組や保険用語等の生命保険に関する基礎的な知識を入手できます。

【監修】（公）健康・体力づくり事業財団

■推奨環境
ＯＳバージョン：Android OS 4.0、Android OS 4.1、Android OS 4.4

■お問い合わせ先
一般社団法人　生命保険協会
kouhou@seiho.or.jp