30日間プランクダイエット

30日間プランクダイエット。
それは、最近巷で流行している、お手軽に腹筋を引き締めて理想のボディを手に入れる簡単ダイエット法。
でも、いざやってみると、

「あれ？、今日は何日目？」

とか

「秒数をはかるのが面倒だ」

とか、いろいろと面倒なことが起こってきて、ついついやめてしまいがちです。

そこで、このアプリの登場です。

このアプリは、無駄な機能は一切省いて「あたなの何日目と何秒？」に答えることを目的としています。

プランクダイエットを決意したら、まずこのアプリを入れましょう。

そして、顔の下にスマホを置き、プランクの姿勢を取ったら「今日のチャレンジを開始」をタップ。

あとは、カウントダウンが0になるまで、ひたすらプランクをキープです。

30日後に、引き締まったお腹を手に入れられるかはあなた次第です。

※結果には個人差があります。このアプリを使ってダイエットが成功しなかったとしても作者は一切の責任を負いません。あしからず。

---
バージョン変更履歴

ver 1.3 : 日付を変更可能にしました。スリープにならないようにしたはず。バージョン情報を表示可能にしました。
ver 1.2 : 実行中に音を消すことができるようになりました。 30 days Planck diet.
It is easy diet method to get the ideal body by tightening prevalent streets recently, a handy abs.
But, if you try emergency,

"What? What day is today?"

Toka

"It's too lazy to measure the number of seconds"

Toka, been happened variously troublesome, it is tend to quit carelessly.

So, it is the emergence of this app.

This app is useless feature is intended that the answer to by omitting any "What day and what seconds Atana?".

Once you have decided to Planck diet, first let's put this app.

Then, place the smartphone under the face, and when taking the attitude of the Planck tap "start the challenge of today."

After that, until the countdown reaches 0, it is earnestly keep the Planck.

After 30 days, whether be put in hand washboard stomach it is up to you.

※ There are individual differences in the results. Even the author does not assume any responsibility as diet is not successful using this app. Sorry.

---
Version change history

ver 1.3: it has to can change the date. The supposed that was to avoid the sleep. The version information it was to be displayed.
ver 1.2: It is now possible to turn off the sound during the execution.