お酒と食事の健康サポーター めざせ!新しい自分-KIRIN-

「KIRIN お酒と食事の健康サポーター」（通称 キリン健サポ）は、お酒が好きな人のための、健康サポートアプリです。

食事や運動を記録し、カロリー管理・体重管理をするだけでは、健康的に痩せることはできませんよね？
キリン健サポは、食事内容や運動内容の良し悪しを都度評価し、管理栄養士から改善に向けたアドバイスが届く、毎日の健康管理・食事管理に役立つアプリです。
しかも無料！

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　　　こんなあなたに！
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・ダイエットしたいけど、お酒も楽しみたい！
・自分にはどんな栄養素が不足しているのか栄養士からのアドバイスがほしい！
・美味しく食べ、楽しく飲み、イキイキとした毎日を過ごしたい！

そんなあなたを管理栄養士がサポートします。
毎食届くアドバイスを参考に、食生活を見直し、楽しく食べ・飲みながら新しい自分を目指しましょう！

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　　　　３つの特長
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①管理栄養士による専門的なアドバイスが無料で届く！
　栄養バランスを自動計算し、次の食事で何に気を付けたらいいかが分かるから、すぐに実践できます！
　食事だけではなく、お酒や運動も入力毎にアドバイスが届くから、食生活改善、運動のきっかけに！
　グルメのあなたも、好きなものを食べた後のカロリー削減方法が分かるから、これまで見て見ぬふりしてきた自分にさようなら！

②お酒を楽しみながら健康を維持するための飲み方をアドバイス！
　適量のお酒は百薬の長になります。お酒を適度に楽しみ、コントロールするためのアドバイスが届くのは、「キリン　健サポ」だけ！
　普段、飲み会や接待でお酒を飲むことが多い方も、身体に負担をかけないで飲むヒントを見つけて、健康管理にお役立て下さい！

③健康な食生活やお酒に関するコラムやヘルシーレシピが届く！
　コラムは、糖尿病専門医や栄養科学の専門家が執筆！
　ヘルシーレシピは、女子栄養大学の学生食堂で提供されている「食べておいしく、身体にうれしい」メニューも！
　お届けするコラムは全て専門家の監修によるものなので、巷の健康情報に左右されることなく正しい情報や知識を入手できます！
　お酒や食べることが大好きなあなたも、健康的かつ美味しいメニューで食生活改善にお役立て下さい！

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　　　やり方は簡単！
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①食べたもの、飲んだお酒、運動を入力します。
②摂取したカロリーや栄養、消費したカロリーを自動計算します。
③管理栄養士から入力毎にアドバイスが届きます。
④アドバイスに沿って実践するだけ！

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　　　　充実の機能
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・食事メニューは10万件！コンビニやファミレスのメニューも取り揃えています。
　よく食べるメニューは「MYセット」で登録可能だから、選択が簡単！
　もちろんお酒のメニューも豊富！
・AndroidのGoogle Fitアプリとデータ連携。歩数を自動記録し、消費カロリーを計算します。
・体重、摂取カロリー・消費カロリー、カロリー収支、飲酒量のグラフ機能を搭載。
・一日の総合アドバイス、一週間の総合アドバイスも届きます。
　健康スコアが表示されるから、やる気がUPします！

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　　　食事や運動に関するお悩みありませんか？
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・ダイエットしたいのに、毎日飲み会があって、継続が難しい。
・レコーディングダイエット（食事記録）が効果的と聞いたので、日記に食事記録を残しておきたいが、面倒になり健康管理を怠っている。
・体脂肪率など、健康診断の結果が良くなかったので、栄養価やカロリー管理には気をつけていきたい。
・仕事が忙しく、運動する時間も食事に気を遣う余裕もなかなか取れないため、便利な健康管理アプリ・食事管理アプリを探している。
・飲み会が多くビールが大好きで、お酒を制限するきっかけが作れない。
・美味しいものが大好きで、食事管理・健康管理・栄養管理・カロリー管理は後回しになってしまう。
・健康には気を遣っているが、健康的なレシピを考えるのは面倒なので、栄養管理・体脂肪管理・食生活管理をしてくれる便利な無料アプリを探している。
・自分では健康的な食生活が分からないので、栄養価・栄養バランスも気にした管理栄養士からのアドバイスがほしい。
・健康レシピ本やブログを見て、毎日のメニューを考えていたが、栄養計算・カロリー計算が面倒で今はやっていない。
・健康診断の結果から「ダイエットしよう」と決めたのに、食事管理や体重記録、栄養管理など何もしないままになっている。
・食事にはこだわりがあり、カロリー制限のための減量や糖質制限はしたくない。
・毎日のレシピを考える上で、家族のために栄養価が高く、栄養バランスの良い食事を作ってあげたい。
・お酒、特にビールが大好きな夫の健康を考えて、栄養計算・カロリー計算されたメニューが知りたい。
・不規則な生活の自覚はあるが、どんな栄養素が足りないのか、どんな運動をすべきなのかが分からない。
・今年こそ痩せる！と意気込み、ダイエット器具を買ったものの、全く使っていない。
・毎日の夕飯はコンビニ弁当とビールばかりで、食生活に気を配れていない。
・健康に関する正しい知識がないので、管理栄養士監修の食事メニューがあれば参考にしたい。
・運動に関する正しい知識もないので、自分に適した運動メニューがあれば、すぐに実践したい。
・健康診断で体重と体脂肪率を注意されたが、運動や減量は面倒。
・これまでもヘルスケアアプリやカロリー計算アプリを利用したことがあるが、長く続かなかった。
・レシピアプリを利用して食事メニューを考えるが、栄養管理やカロリー管理など、健康面は特に考えていない。
・糖質制限をしなければと思いつつも、焼き肉、ラーメン、寿司、ビールなど高カロリーで糖質たっぷりな食べ物・お酒が大好きで食事が偏りがち。
・「今年こそ痩せる！」と思いつつも「ダイエットは明日から」が口癖。
・お酒をどのくらい飲んだか覚えていない。
・飲み会が多いが、頻度や飲酒量が把握できていない。
・グルメ仲間との食事会が何よりも楽しく、ヘルスケアをしなければとは思いつつも健康管理は後回し。
・話題のグルメ情報は欠かさずチェックし、仲間とおもいっきり食べ、飲むことでストレス発散している。
・グルメ通として、ダイエットのせいで美味しい食事が取れないのはつらい。
・グルメにはこだわりたいので、カロリー制限ダイエットや糖質制限ダイエットは実践したことがない。
・レコーディングダイエットには興味があるが、摂取カロリーを計算し、日記に記録するのは面倒なので、便利な食事管理アプリを探している。
・ビールなどの高カロリーなお酒が大好きで、食生活や健康面が心配。
・ヘルスケアアプリやレコーディングダイエットアプリを利用したことがあるが、記録が面倒で楽しく続けられず、体重・体脂肪率を落とせなかったので、楽に入力出来るカロリー計算アプリを探している。
・体重や体脂肪率の記録アプリ、飲酒量の記録アプリ、食事内容の記録アプリ、など各機能ごとにアプリが分散しており、使いにくかった。
・栄養価の高い食事内容を心がけているが、体重も体脂肪率もなかなか落ちず、健康面が心配。
・様々な食事管理アプリや健康管理アプリを使ってきたが、どれも長続きしなかった。

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　　　「キリン　健サポ」の便利な活用方法！
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・食事記録や体重記録をしたい時間にプッシュ通知を受け取れるから、記録漏れを防ぎ、日々の日課にすることが出来ます。
・いつも決まったメニューを食べることが多い方は、「MYセット」に登録しましょう。入力する手間が省けて、ラクに記録出来ます。
・食べたものを記入すると、瞬時に摂取カロリーや糖質量などの栄養計算をしてくれます。さらに食事内容の良かった点や気をつけるべき点を教えてくれるから、次の食事で意識すべきことがすぐに分かります。
・これまで自分の飲酒量を気にしたことがなかった方も、1週間、1ヶ月単位で自分の飲酒量を振り返ってみましょう。意外と飲み過ぎていた、という方は明日から気をつけましょう。
・1日の食事内容や飲酒内容を記録すると、健康スコアがつきます。毎日70点以上を目指して、バランスのとれた食事・適量の飲酒・適度な運動を心がけましょう。
・グルメにはこだわりたいけど、栄養バランスも気をつけたい方は、「ヘルシーレシピ」をチェック！栄養価を重視し、カロリーや糖質などの栄養計算もされているから、減量中でも安心して食べられます。
・日々の摂取カロリーや消費カロリーが一目で分かるので、カロリー計算アプリとしても便利にご利用頂けます。

「キリン　健サポ」は、約7,000人以上の管理栄養士・栄養士をネットワークする株式会社リンクアンドコミュニケーションの健康管理サービス「カロリーママ」との共同開発アプリです。