４分運動アシストアプリ
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About ４分運動アシストアプリ
４分運動とは、
①２０秒間のややつらい運動
②１０秒間の休憩
の①②を合計８セット行う運動の事で
合計４分間の運動なのに１時間の効果があるそうです。
このアプリでは、上記①②の時間を知らせるアプリです。 4 minutes exercise,
Somewhat painful exercise of ①20 seconds
Break ②10 seconds
And by the exercise of performing a total of eight sets of the ①②
The effect of the first hour is so certain it is still in the exercise of a total of four minutes.
In this app, it is an application that informs the time of the ①②.
①２０秒間のややつらい運動
②１０秒間の休憩
の①②を合計８セット行う運動の事で
合計４分間の運動なのに１時間の効果があるそうです。
このアプリでは、上記①②の時間を知らせるアプリです。 4 minutes exercise,
Somewhat painful exercise of ①20 seconds
Break ②10 seconds
And by the exercise of performing a total of eight sets of the ①②
The effect of the first hour is so certain it is still in the exercise of a total of four minutes.
In this app, it is an application that informs the time of the ①②.
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2.3.3+
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What's Changed
インターバルや運動時間、セット数を変更できるようにしました。
運動した日をカレンダー形式で確認できるようにしました。
終了時に簡易的な消費カロリーを表示する画面を削除しました。
インターバルや運動時間、セット数を変更できるようにしました。
運動した日をカレンダー形式で確認できるようにしました。
終了時に簡易的な消費カロリーを表示する画面を削除しました。
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