間食がまんできるかな？

ダイエットのために間食（おやつ）をがまんしたい、そんなあなたをサポートするアプリです。


ただ何となく口さみしいからおやつを食べていませんか？
ダイエット中なのについつい間食して後悔していませんか？
さあ、まずは10分間、おやつをがまんするところから始めてみましょう。



**間食がまんできるかな？　の特徴**
- 間食をがまんする時間をセットします。
- 間食がまんタイマーをスタート。
- 途中でもうがまんできない！と思ったら、アドバイスボタンをクリック。
　はげましメッセージが表示されます。
- どれくらい間食をがまんできたかが、1日4回まで、30日分記録できます。
- がまんできた時間によってスタンプが押されます。
　ニコニコスタンプを目指しましょう！



**注意**
ダイエットにはバランスの取れた食事、適度な運動が大切です。
健康的な間食を適度に取ったほうがダイエットに効果的な場合もあります。
空腹をがまんすることが逆効果になったり、健康を損なうこともありますので、くれぐれも無理はしないでください。 I want to put up a snack (snack) for the diet, it is an application that supports such you.


Just do not eat snacks because somehow mouth lonely?
I do not regret by snacking catapult to a diet?
Now, first 10 minutes, let's start from where to put up a snack.


kana
** snacking bearable? Features **
- Sets the time you want to put up with snacking.
- To start the snack stand timer.
- I can not take it anymore on the way! If you think, click the advice button.
Encouragement message is displayed.
- Did you can put up a snack how much is up to four times a day, you can record 30 days.
- Stamped by the time it was able to endure.
Let's aim to smile stamp!



** Note **
Meals to diet that is balanced, moderate exercise is important.
It is better taken to moderate a healthy snacking sometimes effective in diet.
Or supposed to be the opposite effect to put up with hunger, because there is also damaging the health, please do not earnestly unreasonable.