また自己ベスト！のゴルフ

【2016/3/22更新】バージョン2を公開しました。(Android 5で起動できない問題に対応)
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考え方ひとつで、あなたのスコアは劇的にアップする！ スポーツ心理学で説く、ゴルフ上達の考え方と練習法を大公開！


【内容】

「ベストスコアを更新するのは、それほど難しいことではない」……スポーツ心理学を研究した女性プロコーチ・桐林宏光は、そう断言する。とかくアマチュアは、ただやみくもにボールを打つ練習をして、それでスコアアップは可能だと勘違いしてしまうが、そうではない。

スコアアップは、ちょっとした考え方、心の整理の仕方を変えることで、実現するというのだ。「ベストスコアが出た日のことを思い出し、その日のことを書きだしてみよう」。そのうえで「いいスコアが出る心の状態はどういうものなのかを知る」ことが重要。そのうえで、常にベストスコアが出るプロセスを考えていく。そうしたメンタルを強くするプロセスを、具体的に「やること」で整理してアドバイスを送る。

さらに、ナイスショットを続けるためのプロセスや、「コイントスドリル」「ペットボトルドリル」ほか、スコアを縮めるための効率的なドリルもふんだんに収録している。心身両面から常にベストスコアを狙うためのノウハウ、ぜひ学んで欲しい！


発行：ゴルフダイジェスト社


■著者プロフィール
桐林宏光（きりばやし・ひろみ）

1964年生まれ。日本女子プロゴルフ協会ティーチングプロA級。日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士補。ティーチングプロの資格を取得後、筑波大学大学院にて、スポーツ心理学、メンタルトレーニング、スポーツカウンセリングを学ぶ。メンタルスキルとテクニカルスキルを融合した独自のレッスンプログラムによって、より効果的なゴルファーの上達をサポートしている。また、JPGAジュニアコーチとして、ジュニア育成にも力を入れている。「桐林宏光ゴルフ塾」主宰。

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※本書はゴルフダイジェスト社・2010年12月1日初版発行のゴルフダイジェスト新書「また自己ベスト！のゴルフ」（ISBN978-4-7728-4120-7、定価900円、新書判・並製）のAndroidアプリ版です。 [2016/3/22 update] it has released version 2. (Corresponding to a problem that can not be started in Android 5)
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In one way of thinking, your score dramatically up! Preach in sports psychology, a large public to practice law and the concept of golf progress!


[Contents]

"To update the best score is not so difficult," ...... sports psychology woman professional coach Hiromitsu Kiribayashi that was studied is, to affirm so. Anyway amateur, just a blindly practice to hit the ball, so although the score up mistakenly that it is possible, is not the case.

Score up, a little idea, by changing the way of the heart of organizing, it called to realize. "Recall that the day best score came out, let's write out a thing of the day." Sonouede "a state of mind that Ii score exits know what kind of thing no" it is important. Sonouede, always going to think of the process of best score comes out. A process to strengthen such a mental, send advice to organize in a specifically "to do".

In addition, the process and to continue a nice shot, "coin toss drill," "pet bottle drill" and others, it has been recorded abundantly also efficient drill for reducing the score. Know-how to aim always best score from the mind and body both sides, I want you to come learn!


Published: Golf Digest Co.


■ author profile
Hiromitsu Kiribayashi (Kiribayashi, Hiromi)

1964 born. Japan Ladies Professional Golf Association teaching professional A grade. Japan Sports Psychological Association certified sports mental training guidance professional engineer. After obtaining a teaching professional qualification, at the Graduate School, learn sports psychology, mental training, sports counseling. Niyotte Mentaru skills and its own lessons program that combines the technical skills, support a more effective golfer of progress. In addition, as JPGA junior coach, it is also focusing on junior development. "Hiromitsu Kiribayashi Golf School" presided over.

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※ This book is Golf Digest Co., December 1, 2010 First edition issued Golf Digest Shinsho "also a personal best! Golf" (ISBN978-4-7728-4120-7, list price 900 yen, paperback pocket edition, ordinary make) Android app This edition.