シェイプナビ記録アプリ

東急スポーツオアシスのダイエットプログラム、「シェイプナビ」をご利用される方が日々の「食事」、「トレーニング」、「自己評価」の記録を管理できるアプリです。

◆主な機能◆
●食事記録
取得した食事内容を一覧から選択し、日々の摂取カロリーを簡単記録。
自らが作成したオリジナルメニューも項目として追加できます！

●トレーニング記録
実施したトレーニングの記録をつけて、日々の消費カロリーを簡単記録。
また、トレーニング方法もアプリ内で丁寧に解説！

●自己評価
体重、体脂肪量を毎日記録して、自己評価しよう！
記録時にコメントが残せるので、過去の自分を再確認できます。

上記、記録することで日々の体重、体脂肪量、摂取カロリー、消費カロリーの変化をグラフで確認ができます。

◆「シェイプナビ」とは◆
シェイプナビ」はフィットネスクラブ東急スポーツオアシスが開発した「、担当トレーナーとマンツーマンで行うオーダーメイドのダイエットプログラム。

ひとりひとりの生活習慣に合わせたトレーニング＆食生活カウンセリングにより、リバウンドのない引き締まった体を目指します。

コースは自分に合わせて2週間、1ヵ月、2ヵ月コースから選べます。体に負担のない実施可能な目標とペースで無理なくダイエットすることができます。