みんチャレ-ダイエットや勉強、ヘルスケアなどの習慣化・目標管理に人気の三日坊主防止アプリ

Google Play ベストアプリに選ばれた成功者続出の習慣化アプリ！
新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、無料の三日坊主防止アプリです。
選べるチャレンジは40種類以上！ダイエットや早起き、勉強など様々な習慣を身に付けたいあなたをサポートします。

◆『Google Play ベスト オブ 2016』受賞
◆健康＆フィットネスカテゴリランキング1位獲得
◆日本経済新聞やTVなどで紹介されました！


■新ユーザー続々参加中！みんチャレアプリの特徴
※すべて無料の機能となります

・5人のチームで習慣化にチャレンジ
匿名のメンバーで習慣化したいチャレンジのチャットルームを作ります。
頑張った日は誰かに認めてもらいたい！チームのメンバーに証拠写真で共有、報告を行ってコメントを送りましょう。
チームチャットで励ましあい応援しあうことで、習慣が自然に身につきます。

・選べるチャレンジは40種類以上！
ダイエットや早起き、勉強など40種類を超えるチャレンジの中から、あなたに合ったチャレンジができます。

・チャットルームは匿名で参加可能
みんチャレのチャレンジは匿名での参加が可能なので、ダイエットなどこっそりと習慣化を目指している方にも最適です。

・仲の良い友達ともチャレンジ可能
参加者を限定して、クローズドでのチャレンジも可能。招待者だけで、チームを作ることもできます。

・仲間を見つけよう
みんチャレは同じ習慣を行う人同士と習慣化のチャレンジを行うサービスです。
自分でチームを作って、日常生活では見つからない、同じ目標を持った人同士で集まることができます。

・コインを集めてにゃんチャレスタンプをゲット！
チャットルームで送信した証拠写真をチームメンバーが確認してOKしてくれるとご褒美としてコインゲット！
メンバー全員達成するとさらにごほうびとして、ボーナスコインがもらえます。コインを集めてにゃんチャレスタンプゲット！


■みんチャレアプリのPOINT
・みんなで応援しあうことで、モチベーションを保ち、継続の習慣が身につきます
・匿名なのはもちろん、女性限定や招待者限定など様々な形でチームを作れます
・毎日～週1回のチャレンジなど、あなたのライフスタイルにあわせた習慣化にチャレンジできます
・仲間で目標管理をして応援しあうので、テスト勉強や宿題、日記を書くなどの時間を日常の中で計画的に組み立てられます


■チャレンジ内容一部紹介
下記のようなチャレンジの中から、ユーザーがそれぞれ習慣化したいチャレンジのチームを自由に作ることができます。
複数同時に参加もできるので、朝早起きをして、体重記録をした後に勉強をするなど、習慣を組み合わせて成功率を上げることができます。

・ダイエット
体重記録、食事制限、糖質制限、ダイエット全般
・トレーニング
筋力トレーニング、ランニング、ウォーキング、ストレッチ・ヨガ、運動全般
・学習
英語学習、語学学習、受験勉強、資格試験、勉強全般
・生活
早起き、料理、掃除、貯金、健康、美容などの家事・生活・仕事全般他

その他多数のチャレンジがあります。是非みんチャレで目標達成し継続習慣をつけましょう！


■こんな経験はありませんか？
【ダイエット編】
・人気のダイエットサポートアプリを使用し挑戦してみるが、継続できずにやめてしまう
・痩せる本、痩せるダイエット器具はいくつもある、後はやるだけだ
・減量してはリバウンドの繰り返しで適正な体重維持ができない
・朝夜とも糖質制限や栄養管理をしてカロリー制限したいが、友達と一緒に食べているとついつい食生活が乱れてしまう
・部分痩せエクササイズ（二の腕、くびれ、背中、太もも、ふくらはぎ等）の効果が出るまで続けられなかった
・痩せるためにダイエットアプリを使ってダンス、ヨガ、ウォーキングなどを試してみたが痩せなかった
・有酸素運動、筋トレ（筋力トレーニング）を筋肉痛で休んだら、それっきり
・痩せたいのでランニングやジョギング、ウォーキングをするが効果がイマイチ
・ダイエット料理のやせるご飯を写真記録したり、エクササイズで続くダイエットを計画したが、どれも三日坊主になってしまった
・夫婦2人でプログラムを組みレコーディングダイエットを何回か試したがいつの間にか忘れている
・お風呂ダイエットや人気美容ダイエットメニューで食事管理などしてみたがサボってしまった
・ダイエット情報アプリでダイエットレシピを調べ朝晩カロリー計算していたがすぐに飽きてしまった
・食事管理アプリを使って計画表作りまでしたが、モチベーションが上がらず挫折してしまった
・プランクなどの体幹筋肉トレーニングなどでBMI値を下げたいが、女子向けばかりで男性向けのダイエットサポートアプリがなく困っている
・ボディメイクしてポッコリお腹をなくしたいが腹筋しか自主トレのやり方がわからない
・食事管理のためダイエットアプリを使って1ヶ月カロリー計算しようと思ったが続かなかった
・糖質制限のために食事記録を写真で残し食生活を見直そうと思ったが食事管理ができなかった
・ウエスト（お腹）、ふくらはぎなどの部分痩せのダイエット方法を知りたいが1人だと効果的な方法がわからない
・可愛くなる方法を見つけるために美容ダイエットダイアリーで記録しようと思ったがダイアリーが続かない

【生活編】
・テスト勉強スケジュールを勉強アプリで計画したが期日が迫っても手を付けられなかった
・目標貯金のために期日を決めて計画表を作成したが継続することができなかった
・勉強スケジュールカレンダーを使用したが達成度がわからずやる気が起きなかった
・朝型になろうと時間を決めて早起きをしてみるものの、気がついたら夜型に戻っていた
・計画表に沿った勉強時間管理をしようと勉強アプリを使ったが、勉強時間記録をつい忘れてしまう
・学習スケジュールをテスト勉強に向けて立てたがやる気が起きない
・勉強管理（学習管理）をしてくれる人がいないと勉強が手に付かない
・掃除にやる気を出そうと家事スケジュールを計画したが1人だと家事管理ができない


■みんチャレはこんな方にオススメです
【ダイエットを成功させたい！】
・食事方法のダイエットを続けたい
　食事制限、糖質制限、炭水化物抜き、断食、置き換えダイエット、腸活、1日1食など
・運動習慣を身に付けたい
　フィットネス、ウォーキング、ジョギング、ランニング、ヨガ、ダンス、筋トレ（筋力トレーニング）、腹筋、体幹トレーニング、腕立て、スクワット、骨盤ストレッチなど
・体重記録、公開ダイエット、レコーディングダイエット、健康管理しながらダイエットに挑戦したい
・ヨガや筋トレ（筋力トレーニング）でボディメイクし、理想のスリム体型を手に入れたい
・食事記録や体重管理を怠らないように人と応援し合いながら続けたい
・ジョギングの記録や睡眠などのヘルスケア記録を続けるために人と報告し合える痩せるアプリを使って頑張りたい

【生活習慣改善がしたい！】
・目標達成アプリで早寝早起きを癖付けて、健康管理に力を入れたい
・やる気が起きるアプリや目標達成アプリを使って、生活習慣改善計画を確実に遂行したい
・朝晩体重記録をつけて体重管理をしてみたが続けることができなかったので、チーム仲間で体重記録を報告しながら食生活を改善したい
・体脂肪が気になるので、栄養を意識した食生活を送り健康管理アプリと連携して身体の中から綺麗になりたい
・ヘルスケアに関する目標が複数あり、目標達成計画が大変なので目標達成アプリを使用し継続したい

【勉強管理がしたい！】
・資格試験に向けて勉強時間（学習時間）を定め進めたいので、同じ状況の人と一緒に頑張りたい
・勉強アプリを使っている人と試験勉強に向けて勉強管理をしあいたい
・学習スケジュールを絶対に続けて守りたいので学習時間管理を友達と報告しあいたい
・大学受験へ向けた勉強スケジュール管理をして合格という目標達成のため友達と励まし合いたい
・学習計画カレンダーを作成したので計画表に沿って学習時間管理をするように仲間へ報告する癖をつけたい

【趣味・特技を磨きたい！】
・女性同士でチームを組み、オシャレやメイク方法を共有して可愛くなる方法を見つけたい
・写真を撮ることが趣味なので、みんチャレを通して趣味友達を作り趣味共有する場所としても使いたい
・料理作りの趣味仲間と一緒に続くダイエットのチャレンジを決めてダイエット料理の腕を上げ、無理のない食事制限をしたい
・趣味友と出かけるために目標貯金を貯めるチャレンジがしたい


■みんチャレはこんなアプリと一緒に使われています
みんチャレ自体には歩数を測ったり、体重を記録する体重管理といった機能はございません。
下記のようなアプリと組み合わせて、お互いに報告し励ましあって続けていきます。
・ダイエット記録アプリ（ダイエットダイアリー）、健康指導、体重記録、食事記録、カロリー記録アプリ
・ランニング、フィットネス、筋トレ、エクササイズアプリ
・歩数計、万歩計アプリ
・英語学習、語学学習、勉強効率化、勉強記録アプリ
・ライフログ（ヘルスケアアプリ）
・家計簿アプリ
また、あすけん、mikan、マジタンとコラボし同じアプリを使う人同士の公式チャレンジも用意しました。

こんなチャレンジをしてみたい！というご要望も募集中です。お問い合わせページのフォームにご記入いただけると嬉しいです。