お酒と食事の健康サポーター めざせ！新しい自分-KIRIN-

「KIRIN お酒と食事の健康サポーター」（通称 キリン健サポ）は、
お酒が好きな人のための、健康サポートアプリです。

食事や運動を記録し、カロリー管理・体重管理をするだけでは、
健康的に痩せることはできませんよね？
キリン健サポは、食事内容や運動内容の良し悪しを都度評価し、管理栄養士から
改善に向けたアドバイスが届く、毎日の健康管理に役立つアプリです。
しかも無料！

＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
　　　こんなあなたに！
＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
・ダイエットしたいけど、お酒も楽しみたい！
・自分にはどんな栄養素が不足しているのか栄養士からのアドバイスがほしい！
・美味しく食べ、楽しく飲み、イキイキとした毎日を過ごしたい！

そんなあなたを管理栄養士がサポートします。
毎食届くアドバイスを参考に、食生活を見直し、
楽しく食べ・飲みながら新しい自分を目指しましょう！

＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
　　　　３つの特長
＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
①管理栄養士による専門的なアドバイスが無料で届く！
　栄養バランスを自動計算し、次の食事で何に気を付けたらいいかが分かるから、すぐに実践できます！
　食事だけではなく、お酒や運動も、入力毎にアドバイスが届くから、食生活改善、運動をするきっかけ作りに！
　グルメのあなたも、好きなものを食べた後のカロリー削減方法が分かるから、これまで見て見ぬふりしてきた自分にさようなら！

②お酒を楽しみながら健康を維持するための飲み方をアドバイス！
　お酒は適量に飲めば、百薬の長になります。お酒を適度に楽しみ、コントロールするためのアドバイスが届くのは、「キリン　健サポ」だけ！
　普段、飲み会や接待でお酒を飲むことが多い方も、身体に負担をかけないで飲むヒントを見つけて、健康管理にお役立て下さい！

③健康な食生活やお酒に関するコラムやヘルシーレシピが届く！
　コラムは、医師や栄養科学の専門家が執筆！
　ヘルシーレシピは、女子栄養大学の学生食堂で提供されている「食べておいしく、身体にうれしい」メニューも！
　お届けするコラムは全て専門家の監修によるものなので、巷の健康情報に左右されることなく正しい情報や知識を入手することができます！
　お酒や食べることが大好きなあなたも、健康的かつ美味しいメニューで食生活改善にお役立て下さい！

＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
　　　やり方は簡単！
＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
①食べたもの、飲んだお酒、運動を入力します。
②摂取したカロリーや栄養、消費したカロリーを自動計算します。
③管理栄養士から、入力毎にアドバイスが届きます。
④アドバイスに沿って実践するだけ！

＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
　　　　充実の機能
＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
・食事メニューは１０万件！コンビニやファミレスのメニューも取り揃えています。
　いつも食べるメニューは「ＭＹセット」で登録可能だから、選択が簡単！
　もちろん、お酒のメニューも豊富！
・AndroidのGoogle Fitアプリとデータ連携。歩数を自動記録し、消費カロリーを計算します。
・体重、摂取カロリー・消費カロリー、カロリー収支、飲酒量のグラフ機能を搭載。
・一日の総合アドバイス、一週間の総合アドバイスも届きます。
　健康スコアが表示されるから、やる気がＵＰします！

＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
　　　食事や運動に関するお悩みありませんか？
＋・・・・・・・・・・・・・・・・・・＋
・ダイエットしたいのに、毎日飲み会があって、継続が難しい。
・食事内容をメモしておきたいとは思いつつも、手間がかかって続けられない。
・健康診断の結果が良くなかったので、食事内容は今以上に気をつけていきたい。
・仕事が忙しく、運動する時間も食事に気を遣う余裕もなかなか取れない。
・飲み会が多く、お酒を制限するきっかけが作れない。
・おいしいものが大好きで、食事管理は後回しになってしまう。
・健康には気を遣っている方だが、健康に良いレシピを考えるのは面倒。
・自分では健康的な食生活が分からないので、管理栄養士からの適切なアドバイスがほしい。
・健康レシピ本やブログを見て、毎日のメニューを考えていたが、面倒になり今はやっていない。
・健康診断の結果から「ダイエットしよう」と決めたのに、何もしないままになっている。
・食事にはこだわりがあり、カロリー制限のための質素な食事はしたくない。
・毎日のレシピを考える上で、家族のために栄養バランスの良い食事を作ってあげたい。
・お酒が大好きな夫の健康を考えて、一緒に食べると良いメニューが知りたい。
・不規則な生活の自覚はあるが、どんな栄養素が足りないのか、どんな運動をすべきなのかが分からない。
・今年こそダイエット！と意気込み、ダイエット器具を買ったものの、全く使っていない。
・毎日コンビニ弁当ばかりで、食生活に気を配れない。
・健康に関する正しい知識がないので、管理栄養士監修の食事メニューがあれば参考にしたい。
・運動に関する正しい知識もないので、自分に適した運動メニューがあれば、すぐに取り入れたい。
・健康診断で体脂肪率を注意されたが、運動は面倒。
・これまでもヘルスケアアプリを利用したことがあるが、長く続かなかった。
・レシピアプリを利用して食事メニューを考えるが、健康面は特に考えていない。
・焼き肉、ラーメン、寿司、など高カロリーな食べ物が大好き。
・「ダイエットは明日から」が口癖。
・お酒をどのくらい飲んだか覚えていない。
・今月は飲み会が多いけれど、頻度が自分で把握できていない。
・グルメ仲間との食事会が何よりも楽しく、健康管理は後回し。
・話題のグルメ情報は欠かさずチェックし、仲間とおもいっきり食べ、思いっきり飲むことが一番のストレス発散になっている。
・グルメ通として、ダイエットのせいで美味しい食事が取れないのはつらい。
・グルメにはこだわりたいので、これまでカロリー制限ダイエットは実践したことがない。

「キリン　健サポ」は、約7,000人以上の管理栄養士・栄養士をネットワークする株式会社リンクアンドコミュニケーションの健康管理サービス「カロリーママ」との共同開発アプリです。

"Health supporters of diet and KIRIN sake" (commonly known as Kirin Ken support) is,
Drink for people who like is the health support app.

The diet and exercise records, only the calorie management and weight management,
It's can not be healthy to lose weight thing?
Kirin Ken support is a good or bad diet and exercise content and each time evaluation, from a registered dietitian
Arrive advice for improvement, it is an application that helps health care of every day.
And Free!

+ ....................... +
This to you!
+ ....................... +
· I want to diet, I want to enjoy even drink!
- I want advice from the nutritionist or what nutrients are missing in yourself!
- Delicious to eat, drink fun, want to spend every day was lively!

To support such you a registered dietitian.
The meal arrives advice to reference, review the diet,
While fun to eat, drink Aim the new me!

+ ....................... +
Three Features
+ ....................... +
Expert advice by ① management nutritionist arrive for free!
The nutritional balance and automatic calculation, because if I do what to careful in the next meal is known, you can immediately put into practice!
Not only the meal, also drink and exercise, because the advice is delivered to each input, diet improvement, in the wake of making to the movement!
You also of gourmet, because it is clear calorie reduction method after eating what you like, good-bye to their've been pretending not to see ever!

② advice how to drink in order to maintain health while enjoying a drink!
Liquor If you take an appropriate amount, will be the best medicine. Moderately enjoy a drink, arrive advice for you control, only "giraffe Ken support"!
Usually, also who often drink alcohol in drinking and entertainment, to find a hint to drink not put a burden on the body, please help us to health management!

③ column and healthy recipes on healthy diet and drink arrives!
Column, written by expert doctors and nutrition science!
Healthy recipes are provided in the student cafeteria of Kagawa Nutrition "delicious to eat, happy on the body" is also the menu!
Since deliver the column is such due to the supervision of all experts, it is possible to obtain the correct information and knowledge without being influenced by the health information of the streets!
I love to eat drink and you too, please help us to diet improvement in healthy and delicious menu!

+ ....................... +
Way is easy!
+ ....................... +
That eat ①, drank liquor, enter the movement.
② ingested calories and nutrition, and automatically calculate the consumed calories.
③ from a registered dietitian, you will receive advice for each input.
④ only practice along the advice!

+ ....................... +
Function of enhancement
+ ....................... +
- Meal menu is 100,000! Also offers a wide menu of convenience stores and family restaurant.
Always eat the menu because it can be registered in the "MY set", easy to choose!
Of course, abundant menu of sake!
· Google Fit app and data linkage of Android. The number of steps and automatic recording, to calculate the calories burned.
- Body weight, calorie intake and consumption calorie, calorie balance, the graph function of the amount of drinking equipped.
And comprehensive advice of the day, also you will receive comprehensive advice of one week.
Since the health score is displayed, motivation will be UP!

+ ....................... +
Do not have your worries related to diet and exercise?
+ ....................... +
· I want to diet, there is a drinking party on a daily basis, it is difficult to continue.
- Even while I think that I would like to note the diet, not to continue it is troublesome.
And health since the diagnosis of the result was not good, diet is I want to take care to more than now.
- Busy work, time to exercise may not get quite afford to worry about the meal.
- Drinking a lot, I do not make the opportunity to limit the drink.
- Delicious things I love, dietary management is become to postpone.
I direction and we're doing the care in health, but troublesome to think of healthy recipes.
- Since by yourself do not know a healthy diet, we want proper advice from a registered dietitian.
- A look at the health recipe books and blog, but was thinking every day of the menu, not doing right now become cumbersome.
And health but decided diagnosis from the result as "trying to diet", is left to do nothing.
• The Meals and commitment, I do not want to frugal meal for calorie restriction.
• In considering the daily recipe, I want to make a good meal of nutritional balance for the family.
· The liquor consider the health of the favorite husband, I want to know a good menu and eat together.
· Irregular awareness of life but there is, what kind of nutrients is not enough, what should do what movement do not know.
- What this year diet! With enthusiasm, but I bought a diet instrument, I do not use at all.
- Only convenience store lunch every day, not Kubare attention to diet.
Because right there is no knowledge about health, we want to reference if there is a dining menu of registered dietitian supervision.
- Since correct knowledge there is no related to exercise, if there is a motion menu that is suitable for their own, wished immediately.
- The body fat percentage was noted in the health diagnosis, but the exercise is cumbersome.
· In the past also there is that you have access to health care app, but did not last long.
- Using a recipe app consider a meal menu, but health is not particularly thinking.
- Roast, ramen, sushi, such as love the high-calorie foods.
- "Diet from tomorrow" is habit.
· Sake do not remember how much I drank.
But-month drinking often, the frequency has not been able to grasp on their own.
Gourmet dinner is fun more than anything with peers, health management is postponed.
Gourmet information of the topic is to check not miss, a fellow with the big time to eat, it has become the most of the stress divergence to drink big time.
• As a gourmet through, not get a delicious meal because of the diet is painful.
- Because you want to stick to gourmet, there is not that calorie restriction diet was practice up to now.

"Kirin Ken support" is a joint development application of the health care services of the Corporation links and communications to network management nutritionist-dietitian of more than about 7,000 people "calorie mom".