仁香の美姿っとウォークエクサ

【美姿っととは…】

年齢を重ねても美しくある事の秘訣。
それは佇まい＝姿勢。
どんなに最新のファッションを身にまとっても、
猫背だったら折角のおしゃれも台無し。
正しい姿勢は、正しい骨格バランスより生まれます。
正しい骨格バランスは良質な筋肉から生み出されます。
骨＋筋肉＝姿勢　を作るのです。

と言っても、難しかったり大変な事って続きません。
美しさは「継続」（日常）から作られます。
最も手軽で有効なのは、日常動作でありながら、
意識を変えて行うと運動効果がある
「ウォーキング」。
日常で習慣化する事により、良質な筋肉を養う事が可能です。

『美しい姿』は「ゆがみのない姿勢」（骨）
とそれを支える「筋肉」で作られます。

それを実現できるメソッドが
『美姿っとウォークエクサ』なのです。




動画で簡単にエクササイズ
・わかりやすい動画を見ながら簡単にエクササイズを実践できます
・全23種類の動画レッスンを収録しています(有料のものがあります)
・基本の動画レッスンをクリアすることで上位のレッスンが解放されます

チャート診断でおすすめレッスンをチェック
・いくつかの簡単な質問にYes/Noで答えれば自分にあったレッスンがわかります
・アドバイスを参考にして順番にレッスンを進めてみましょう！

万歩計機能で日々の歩数をチェック
・アプリを起動していなくてもカウントしてくれます
・その日の歩数によってアドバイスがもらえます
・過去1週間の記録をグラフで確認できます

達成度と認定証
・レッスンの達成度がひと目でチェックできます
・条件を満たすと「認定証」が発行されます。「認定証」を目指して頑張ろう！


このアプリは「仁香」「日本ウォーキングセラピスト協会」
監修の元、株式会社HIROPROが開発しております。
エクササイズは健康や減量または医療的結果を保障するものではありません。
万歩計機能は対応している機種でのみ使用できます。
(iPhone: iPhone 5s以降の機種)
(Android: Android4.4以上のステップカウンター搭載機種)

【仁香プロフィール】

「STORY」 レギュラーモデル。ウォーキング・姿勢アドバイザー。
短大在学中に18歳で小学館「CanCam」専属モデルとしてデビューし、
6年間人気カリスマモデルとして活躍。
その後、多数の女性誌で活躍するが、急激な体重増加によりモデル活動を中止。
３年間に及ぶさまざまなダイエットから見事13キロの減量に成功させる。
その経験を生かし2005年、ファッションライターの妹と起業し、
恵比寿にリラクゼーションサロン「Yuan」、
表参道に大手エステアヌビスとのコラボ店「LUXE by Yuan」を立ち上げる。
その後美容セレクトECサイト「YuanBeaute」を立ち上げたほか、
アパレルブランド「CherryAnn」のデザイナーとしても活躍中。
プライベートでは2006年に結婚し、2008年には男児を出産。
モデル、サロン経営、ビューティスタイリスト、デザイナー、主婦、一児の息子
を持つ母。
また、ウォーキングアドバイザー・姿勢アドバイザーの資格をもち、活躍の場を
広げている。 [And Innovation Yoshisugata it ...]

Beautiful and some things secret of even repeated age.
It appearance = attitude.
No matter how dressed in the latest fashion,
Fashionable ruin of much trouble and I were hunched.
Correct posture, born than correct skeletal balance.
Correct skeletal balance are produced from high-quality muscle.
It is to make a bone + muscle = attitude.

And to say, it does not follow me difficult or serious thing.
Beauty is made from "continue" (everyday).
The most convenient and effective for, while a routine operation,
There is a movement effect performed by changing consciousness
"Walking".
By habit in daily, it is possible to develop a high-quality muscle.

"Beautiful figure" is "attitude without distortion" (bone)
And it is made up of support it "muscle".

A method that can be realized it
It's a "Yoshisugata Innovation walk exa".




Easy workout in the video
• You can easily practice the exercises while watching a descriptive video
- All 23 and has recorded the type of video lessons (surcharge There are things)
Upper lesson is released by clearing the-basic video lessons

Check recommendations lessons chart diagnosis
· If you answer some simple questions Yes / No you can see there were lessons to their own
• The advice in the reference Let's complete the lessons in order!

Check the daily number of steps in the pedometer function
Even if you do not start the app for us to count
- You will receive advice by the number of steps of the day
• The past week recording I can be seen in the graph

Achievement and certification
Lesson of achievement is I can check at a glance
- Meet the "certificate" will be issued. We will work hard with the aim of "certification"!


This app "Nika", "Japan Walking therapist Association"
Supervision of the original, HIROPRO Ltd has been developed.
Exercise does not have to guarantee the health and weight loss or medical results.
Pedometer function it can only be used in models that support.
(IPhone: iPhone 5s and later models)
(Android: Android4.4 or more steps counter equipped models)

[Nika profile]

"STORY" regular model. Walking posture advisor.
The debut as Shogakukan "CanCam" exclusive model at the age of 18 in junior college student,
He worked as a popular charismatic model for six years.
Then, it is active in a number of women's magazines, was discontinued model activity by rapid weight gain.
From a variety of diet spanning three years to be successful in stunning 13 kilometers of weight loss.
2005 Taking advantage of its experience, it is entrepreneurship and sister of fashion writer,
Relaxation salon in Ebisu "Yuan",
Launch a collaboration shop with major Este Anubis "LUXE by Yuan" in Omotesando.
Then addition to launched a beauty select EC site "YuanBeaute"
And also active as a designer of apparel brand "CherryAnn".
In the private married in 2006, and gave birth to a boy in 2008.
Model, salon management, beauty stylist, designer, housewife, TEMPORARY of son
Mother having a.
In addition, a qualified walking advisor attitude adviser, the playing field
It is expanding.