あなたは運命を変えることができる

世界的な超大ベストセラー作家ジェームズ・アレンが贈る
自分自身の「運命」を切り拓くための知恵が詰まった1冊

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CONTENTS
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1 あなた自身を知ることから始めましょう

自らを豊かにする「セルフコントロール」
「心を科学する達人」になろう
科学分野における5つのステップ
自らを客観的に見て心と向き合う
まず「無知を知る」こと
「セルフコントロール」における5つのステップ
身につけた知識と知恵をわかち合う

2 強い意志を手に入れるために

心に「目標」をはっきりと置く
意志を強くするための「トレーニング」
悪い習慣を止め、良い習慣を取り入れる
すべき時に、すべきことをする
規律ある生活によって、達成力を向上させる
慎重に言葉を選ぶ

3 「集中」してみましょう

集中とは不思議な感覚の世界
集中する力を操ることが、能力となる
集中には、はっきりとした強固な考えが必要
集中をマスターするために
「集中の過程(プロセス)」——4つのステップ

4 あなた自身の心を見つめてみましょう——瞑想——

集中と瞑想の差異
「瞑想」とは
短時間の「瞑想」から始める
真実に近づくのは、法則に適合した考え
「瞑想」と幻想の違い
「瞑想」によってもたらされる果実

5 「目標」を持ち、運命を切り拓きましょう

「目標」は、成功への石標
「汚れなく高い目的」を持つ
失敗によって成功の階段を上がっていく