究極の健康法　天風先生の教え

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だれでも今すぐ実践できる、医師の立場から解説した、「心身統一健康術」!
日々の心掛けだけで健康体へ改善!!
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日本で初のヨーガ行者である中村天風に師事し、自身が医師でもある著者の目を通して、天風先生の教えに基づく、誰でも実行でき、確実に成果のあがる心と体の健-
康法を紹介!

◆こんな人におすすめ ━━━━━━━━━━
・健康が気になりだした方
・最近イライラするという方
・心にゆとりが欲しい方
・病院が苦手という方
・天風哲学を初めて知る方

「ストレスがあると免疫力が下がる」など、心と体は密接なつながりをもっていることを示す研究が注目を集めています。
最近、心を体は別物として、体だけを扱ってきた医学がようやくその矛盾に気がつきはじめたわけです。
では、健康を保つためには、どんな心の持ち方をしたらいいのかですが、中村天風先生は半世紀以上もまえから、
その疑問に明快に答えています。
心と体は一体であり、「心身統一」によってこそ、真の健康、真の幸福が得られるという″天風哲学″は、まさに現代人の求めるものです。――著者

☆『天風先生の教え ほんとうの健康を導く「心身統一法」に学ぶ』☆

【もくじ】 ━━━━━━━━━━━━━━━━

■1章 いま、なぜ天風先生なのか──天風先生と私

■2章 いまこそ見直される心身統一法──"天風哲学"とは

■3章 心をコントロールする──天風先生に教わった心のつくり方

■4章 ほんとうの健康法とは──生・老・病・死を乗り切る体のつくり方

あとがきにかえて


【著者情報】森田 浩一郎━━━━━━━━━━
1925年東京生まれ。熊本大学医学部卒業。日本医師会常任理事、上智大学文学部教授などを経て、現在、杉村病院名誉院長、祟城大学客員教授、学校法人神田女-
学園理事長。東京逓信病院でインターンをしていた51年に中村天風氏に出会い、68年に中村天風氏が死去するまでの18年間、その身近に接して教えを受ける。
医時評論家としてテレビ、ラジオ、講演などでも幅広く活躍、ニッポン放送の人生相談も長らく担当している。82年藍綬褒章受賞。2001年勲四等旭日小綬章受-
賞。(※本データは書籍刊行当時のものです)